Красота и здоровье
УПРАЖНЕНИЯ, СПОСОБСТВУЮЩИЕ ИЗБАВЛЕНИЮ ОТ ЗАСТОЕВ, НАКОПЛЕННЫХ В ТЕЛЕ
• Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Руки над головой, согнуты в локтях, пальцы переплетены. Медленно разворачивайте корпус вправо и локтем согнутой руки тянитесь вверх.
Натягиваются все мышцы правой половины тела. Так же медленно возвращайтесь в исходное положение и поворачивайтесь влево. Тянитесь локтем левой руки вверх до натяжения мышц левой половины тела (рис. 61).
• Исходное положение — такое же, как в предыдущем упражнении. Вы поворачиваете корпус вправо и локтем правой руки тянетесь к пятке левой ноги до натяжения мышц левой половины тела. Фиксируете это положение и возвращаетесь в исходное. Теперь совершаете поворот корпуса влево и локтем левой руки тянетесь к пятке правой ноги. Проделываете это до натяжения мышц правой половины тела. Фиксируете положение и возвращаетесь в исходное.
• Важно: во время исполнения упражнений поворачивать голову и фиксировать взгляд в локтевой ямке сгиба руки, которой вы тянетесь либо вверх, либо к пятке противоположной ноги. Это помогает глубоко проработать шейные мышцы, убрать напряжение и внутренние зажимы (рис. 62)
"Атлас самопомощи. Энергетические практики восстановления организма", Н. Шерстенников
Всегда в жизни прав тот, кто опирается не на логику, не на здравый смысл, а тот, кто исходит из одного верховного закона — закона любви.
Все остальные законы ничто перед Любовью, которая не только руководит сердцами, но «движет солнце и другие звезды». В ком есть этот закон — тот живет, кто руководится только философией, политикой, разумом — тот умирает.
Священник Александр Ельчанинов
Посмотри на часы. Стрелки бегут только вперед. А знаешь почему? Потому что прошлое уже не имеет никакого значения.
Живите так, чтобы в глазах была Радость, в сердце — Любовь, на душе — Покой, за спиной — Крылья!
Ученые устранили главный недостаток потенциально мощнейших литий-металлических батарей
Американские специалисты защитили литий-металлические аккумуляторы от разрушительного воздействия дендритов. Такие батареи могут быстро накапливать на порядок больше энергии, чем литий-ионные, и это достижение — важный шаг, приближающий их появление на рынке.
Литий-металлические аккумуляторы заряжаются быстрее и могут накапливать в десять раз больше энергии, чем самые распространенные сейчас литий-ионные. Однако у них есть существенный недостаток: в незащищенных анодах литий-металлических батарей со временем могут прорастать дендриты — кристаллические образования, напоминающие ветви растений. Они проникают в катод и разрушают аккумулятор.
Решение химиков из Университета Райс простое, недорогое и крайне эффективное: предотвратить это может тонкий слой пленки из нанотрубок, рассказывает Phys.org. Литий соединяется с пленкой, которая из черной становится красной и рассеивает ионы лития.
Физический контакт с фольгой уменьшает толщину пленки, но добавление ионов лития уравновешивает это, объясняет Родриго Сальватьера, один участников исследования.
Во время работы батареи пленка выпускает заряд ионов, а слой литиевого анода восполняет запас, поддерживая ее способность сопротивляться росту дендритов.
Во время испытания пленка из нанотрубок эффективно подавила рост дендритов в ходе 580 циклов заряда/разряда батареи с сульфурированным углеродным катодом. Его изобретение — тоже заслуга Университета Райс.
Литий-металлические элементы сохранили 99,8% выхода по току — показателя, свидетельствующего об эффективности движения электронов внутри системы.
Прорыв в разработке литий-кислородных аккумуляторов совершили канадские ученые. Созданный ими прототип выдерживает до 150 циклов подзарядки, а его выход по току достигает 100%.
Свежие комментарии