МАССАЖ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ АРТЕРИЙ ВЕРХНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ
Лучшее положение массируемого — лежа на животе; при начале массажа со стороны спины эффективность сеанса повышается. Если нет возможности лечь, массируемый должен сидеть, опираясь обо что-то неподвижное. Рука пациента с массируемой стороны должна лежать на бедре.
Это позволяет полнее расслабить массируемые мышцы.Массируемый лежит на животе. Массаж начинают с поглаживания всей спины (5-7 раз). Далее — растирание ребром ладони (4-5 раз); его направление — от длинных мышц к широчайшим. Разминания тоже начинают с длинных мышц. Выполняется щипцевидное разминание — основанием ладони и фалангами пальцев, согнутых в кулак (по 3-4 раза). После растирания (4-5 раз) и поглаживания (5-6 раз) делают растирания вдоль позвоночного столба, межреберных промежутков и вокруг лопаток. Заканчивают массаж спины выжиманием и поглаживанием (по 4-5 раз).
Массируемый сидит. В этому случае полезно начинать массаж со стороны груди (2-3 мин).
Но вернемся к массажу в положении лежа и продолжим проработку — на верхней части спины. Здесь начинают с поглаживания от нижнего края лопатки вверх к шее, поочередно с одной и другой стороны (по 4-5 раз). Затем растирание всей ладонью по трем-четырем участкам, начиная от позвоночного столба (по 4-5 раз). Поглаживание (3-4 раза), а за ним снова растирание — подушечками второго, третьего и четвертого пальцев на длинных мышцах верхней части спины ближе к позвоночнику (4-5 раз) и опять поглаживание. Наконец, разминание на длинных мышцах спины подушечками четырех пальцев и основанием ладони и растирание с поглаживанием (все — по 3-4 раза).
На надплечье (верхние пучки трапециевидной мышцы) проводят поглаживание по направлению от шеи к плечевому суставу, растирание и разминание — двойное кольцевое и ребром ладони (все — по 3-4 раза). Повторив комплекс трижды, переходят на другую сторону надплечья.
На задней части шеи применяют попеременное поглаживание двумя руками от волосистой части головы вниз к спине и в сторону плечевых суставов (4-5 раз), растирание поперечное большим пальцем (3-4 раза), разминание — двойное кольцевое и подушечками пальцев (по 4-5 раз), снова растирание (3-4 раза) и поглаживание (6-7 раз). Пов-торить три-четыре раза.
На боковой части шеи массируют грудино-ключично-сосцевидную мышцу, которая располагается от сосцевидного отростка по направлению к грудине. Применяются поглаживание (2-4 раза), растирание и разминание подушечками пальцев (по 3-4 раза). Весь комплекс приемов повторяется не менее двух раз.
Дальше массируется широчайшая мышца спины: комбинированное поглаживание (2-3 раза), растирание ребром ладони (4-5 раз), разминание - ординарное и двойное кольцевое (по 3-4 раза), потряхивание (3-4 раза), снова разминание (двойное кольцевое; 4-5 раз), потряхивание и поглаживание (по 3-4 раза). То же - с другой стороны.
Далее проводится растирание вдоль позвоночного столба от нижнего края лопатки к затылочной кости (4-5 раз). Применяются всевозможные приемы растирания. А над лопат-кой делают растирание подушечками всех пальцев одной руки (4-5 раз); особое внимание следует уделять внутреннему краю лопатки. После этого по всей спине проводят поглаживание, растирание (3-4 раза); на длинных мышцах разминание подушечками четырех пальцев и поглаживание (по 3-4 раза); на широчайших мышцах — разминание ординарное и двойное кольцевое (по 2-3 раза). Заканчивают потряхиванием и поглаживанием. В таком же порядке массируется другая сторона спины.
На шее после поглаживаний по боковому ее участку в направлении от волосистой части головы к плечевому суставу выполняется растирание и разминание (ординарное и ребром ладони; все — по 3-4 раза); каждый прием обязательно сопровождается поглаживанием. То же — с другой стороны.
Затем массируемый ложится на спину. После непродолжительного массажа груди (поглаживание, растирание, разминание — все приемы по 3-4 раза; после каждого разминания — потряхивание и поглаживание) переходят к рукам. Начинают с трехглавой мышцы плеча. После поглаживаний проводят растирание бугром большого пальца по трем-четырем линиям, затем разминание ординарное и потряхивание (все — по 3-4 раза). Затем массируется двуглавая мышца плеча — теми же приемами.
На дельтовидной мышце после поглаживаний (2-3 раза) делают растирание от локтевого сустава до плечевого и снова поглаживание (все — по 3-4 раза). Далее разминание — ординарное, фалангами пальцев, сжатых в кулак, и подушечками четырех пальцев (каждый прием выполняется по 3-4 раза и обязательно чередуется с потряхиванием). Закончить потряхиванием и поглаживанием.
На предплечье начинают массаж со сгибателей кисти. Проводится поглаживание (2-3 раза), растирание (3-4 раза), разминание — ординарное, подушечками пальцев, фалангами пальцев, сжатых в кулак (по 2-3 раза). После каждого приема делаются потряхивание и поглаживание (по 1-2 раза). Разгибатели кисти массируются аналогично.
В конце сеанса — массаж кисти. После поглаживаний здесь применяют растирание ребром ладони (2-3 раза) и переходят к растиранию межкостных промежутков. Сначала — подушечками четырех пальцев, прямолинейными, зигзагообразными и спиралевидными движениями. Далее межкостные промежутки растирают подушечкой большого пальца — прямолинейно и кругообразно. Все приемы растирания проводят по 2-3 раза и после каждого — поглаживание и выжимание — по 1-2 раза. Заканчивают массаж поглаживанием и растиранием — основанием ладони и зигзагообразным (все — по 1-2 раза).
Продолжительность сеанса — до 10-15 мин. Массаж рук можно делать дважды в день.
Г. Белоголовский, "Пособие по массажу"
НЛО способны становиться невидимыми
Специалисты уфологи и очевидцы много раз утверждали, что НЛО имеют свойство становиться невидимыми для человеческого глаза. Пока неизвестно, могут ли видеть эти объекты животные. Эксперты рассказали о данном феномене подробнее.
Первый подобный случай был зафиксирован в середине 60-х годов во Франции. Очевидцы увидели несколько огненных шаров, которые летели к ферме, а затем зависли над зданием в течение 15 минут. После этого объект исчез и появился в другом месте на расстоянии 100 метров.
Очевидцы, увидевшие неопознанный объект, утверждают, что воздушное судно исчезает и появляется в новых местах несколько раз. Французские издания сообщают, что было зафиксировано еще несколько случаев появления огненных шаров.
Трое очевидцев во французском поселке увидели яркий красный шар, стремительно передвигающийся по воздуху. Известно, что неизвестный объект двигался на высоте примерно 300 метров. Форма летательного аппарата была шарообразной. Также по словам очевидцев известно, что диаметр НЛО составляет примерно 50 метров, что попадает под типы больших НЛО, редко встречающихся в принципе.
В конце 70-х был зафиксирован еще один случай с огненным летающим шаром. Очевидцы в тот момент ехали на автомобиле и в зеркале заднего вида увидели шарообразный неизвестный объект красного цвета. Не исключено, что это мог быть оптический эффект от зеркала к находящему сзади лучу света, который мог потенциально исходить от солнца при закате.
В Англии был обнаружен еще один интересный случай с НЛО. Очевидцы заявляют, что видели неизвестный овальный объект небольшого диаметра, который завис над землей на расстоянии одного метра. Через несколько минут объект исчез и появился в новой точке - на несколько метров выше.
Позже точно такой же объект, напоминающий огненный шар, был зафиксирован жителями Австралии, Италии и США в середине 70-х годов.
В России также один из очевидцев обнаружил аналогичный огненный шар. Один из инженеров сфотографировал сферический летающий объект, напоминающий дирижабль. По словам очевидца, сначала объект был в одном месте, потом исчез и появился в другом.
Позже ученые пытались поймать объект для дальнейшего изучения. Первые попытки были совершены в Техасе. Американские летчики обнаружили быстро двигающийся ярко-красный шар. Приборная панель показала повышенную частоту излучения, несвойственную самолетам.
Несмотря на результаты радиолокаторов и фотографии очевидцев, точных доказательств существования НЛО не обнаружено. Предполагается, что быстрые исчезновения осуществляются через электромагнитное излучение, которое может быть зафиксировано радиолокационными системами GPS.
Ночное рандеву с пришельцем
Уфологи поделились историей офицера Алексея Берочкина, служившего на военно-космическом комплексе Байконур. Полковник, отправившийся в отставку, рассказал о странном инциденте, где он увидел неопознанный летающий объект возле комплекса.
События истории начинаются в середине 60-х годов. Берочкин, будучи военным при службе, вступил в караул. Он охранял гостиницу, в которой находились космонавты.
Естественно, что во время службы на военном комплексе ракетного стратегического направления у офицера появилось множество знакомых и друзей, в том числе космонавтов. До отставки у Берочкина уже был целый альбом с фотографиями космических войск и автографов космонавтов.
В интервью с экспертами Берочкин говорил, что особой дружбы ни с кем не заводил, поскольку на военной территории у каждого были свои обязанности, расписанные по дням и часам. К тому же, все служащие были разных возрастов. Однако Берочкин поддерживал в целом хорошие отношения со своими коллегами. Офицер также отмечал, что не раз ездил на рыбалку вместе с сослуживцами.
Первые же упоминания Берочкина об НЛО были зафиксированы только в 2000 году. Алексей проснулся ночью от сильного света. Посмотрев через окно на улицу, он увидел, что городские фонари не светят так ярко, как неизвестный источник света.
Алексей повернулся и возле балконной двери увидел высокого человека. Бывший военный думал, что это вор, и поэтому сразу же схватил костыль, чтобы защититься.
Высокий человек стал разговаривать с Алексеем. Он спросил у бывшего офицера, верит ли он в Бога. Берочкин удивился, задав обратный вопрос неизвестному. В итоге высокий человек показался на свету, в результате чего Берочкин смог разглядеть незваного гостя поближе.
По словам офицера, это был пришелец. Высота составляла около 2-х метров, он был достаточно хорошо сложен физически, а вместо одежды на нем был обтягивающий серый трико, напоминающий водолазный костюм.
После этого между Алексеем и пришельцем состоялся короткий диалог. Удалось выяснить, что пришельцы - это мирный народ, не имеющий своей армии. Если появляются враги, то их отправляют на другие планеты для обследования в качестве наказания.
Также на основе диалога между бывшим офицером и инопланетянином удалось узнать, что инопланетные расы не имеют своего президента. Решения принимают специалисты, что очень напоминает совет старейшин еще во времена Древней Руси.
Встреча офицера с инопланетным существом значительно повлияла на мировоззрение военного. Несмотря на то, что Берочкин всю жизнь посвятил службе в космических войсках, он все равно был уверен, что разговаривал с пришельцем. Рассказ офицера был также передан брату Алексея.
Существуют ли русалки
Мы знаем о существовании русалок, нимфах из сказок, фильмов. Через весь мировой фольклор проходит их образ. Они представляют собой полуженщину и полурыбу, обитают на дне водоема. До сегодняшнего дня неизвестно, вымышленные или реальные русалки, нимфы? Может быть, в далеком прошлом существовали люди-амфибии?!
Первые легенды о русалках появились еще в древнем Вавилоне. Вместе с ними появились и первые амфибии мужского пола, по-другому, тритоны. Кстати, древние жители Вавилона поклонялись божествам, которые напоминали рыб и даже бога солнца Оаннс.
Сегодня с богом солнца Оаннс связана главная сенсация. Ученые из Франции в Западной Африке открыли древнее племя под названием догоны. До этого они несколько тысяч лет про них никто не знал. Племя обладет блестящими астрономическими знаниями, которые опережают современную науку. Сами догонцы говорят, что такие знания они получили от предков со звезды Сириус. Оаннес был одним из главных, кто прилетал на Землю и именное ему стали поклоняться предки современных догонов.
И именно к тем далеким временам относится легенда о русалках. Небольшой остров,на котором жили прародители племени догонов, покрыт мелкими камнями зеленого цвета. Здесь их называют слезами русалки. Рассказывают, что когда-то русалка, полюбила молодого монаха. Она навещала его в монастыре. Предание гласит, что монах обучал русалку молитвам, вдвоем они вымаливали для нее душу у Бога. Покинуть море у русалки так и не получилось, и она горько оплакивала свою судьбу.
Эта легенда родилась в 6 веке. Она - одна из немногих,рассказывающих о любви.
В большинстве случаев русалки предстают, как коварные существа, завлекающие своим пением моряков, усыпляющими, а потом убивающими их. Даже поверье есть, что человек, увидевший русалку, утонет.
Однако, не только моряки, как говорят, встречали русалок. На полном серьезе газета "Таймс" рассказала как-то историю учителя Уильяма Мойра, который прогуливался по пляжу в Шотландии и на камне заметил существо, напоминающее женщину. Он стал присматриваться и понял, что ничего подобного раньше не видел. Затем она скрылась под водой. 12 лет учитель умалчивал об этой встрече, но потом не выдержал и рассказал журналистам.
Антарктическая "База-211" - фабрика летающих тарелок
В середине 40-х годов проводилась экспедиция в Антарктиде под названием «Высокий прыжок». Специально для проведения исследовательских работ была сформировано группа ученых. Экспедиция носила изначально только научный характер, но отправили туда в основном только военных.
Также в ходе экспедиции было подготовлено несколько военных транспортных средств. Примечательно, что в Антарктиду отправили более десятка военных самолетов, военных кораблей и несколько тысяч пехотинцев. На исследовательские работы было отправлено только 25 военных ученых.
Через некоторое время появилась информация от американских изданий. По их словам, экспедиция из столь большого количества боевых единиц была сформирована с целью поиска секретной «Базы-211», которая принадлежала нацистам.
Большая часть информации о секретной военной базе была найдена уже после Второй мировой войны. Тогда американским ученым удалось найти множество интересных документов. После изучения засекреченных документов «Базы-211» выяснилось, что военная база использовалась для тестирования подводных лодок и новых оружий.
Также была обнаружена информация о создании нового поколения солдат. Ученые занимались генной инженерией для получения новых данных о физике человека. Все исследования проводились в строгой секретности в специальной лаборатории, которая находилась под землей.
Американские СМИ обратили больше всего внимания на летающие тарелки, которые были описаны в найденных материалах «Базы-211». Оказалось, что немецкие военные силы занимались разработкой самолетов-шпионов. В документах было обнаружено название - проект «летающих дисков».
Позже в зарубежных изданиях появились публикации послевоенных событий. Было напечатано несколько десятков рассказов солдат, которые стали очевидцами летающих дисков. В опубликованных материалах говорилось о том, как шарообразные объекты выныривали из воды и поднимались высоко в небо.
Позже европейский журнал «Бризант» опубликовал результаты экспедиции в Антарктиде. В ходе исследовательской работы один из военных кораблей был атакован неизвестным объектом, похожим на вытянутый овал. В результате сопротивления погибли 10 человек.
Летчики, исследовавшие Антарктиду в рамках экспедиции, сообщали о странных объектах шарообразной формы, похожих на НЛО. Как известно, после опубликованных материалов в зарубежных изданиях, появились критические статьи, опровергающие рассказы очевидцев.
Позже было опубликовано еще одно исследование касательно «Базы-211». Канадские самолеты обнаружили сферическое средство передвижения и сфотографировали его недалеко от Антарктиды.
Существование сферического объекта подтвердил один из пленных концлагеря. Он утверждал, что видел НЛО в то время как находился в плену на военной базе. По словам очевидца, это был сферический корабль, зависший в воздухе на несколько минут.
Свежие комментарии