Суд над Злом.

_________________

Лучшее упражнение для почек

Как очищать почки

Почки - один из главных органов человеческого организма. За сутки они способны профильтровать около 150 л крови, освободив ее от конечных продуктов обмена, избытка минеральных, органических и чужеродных веществ, поступивших с пищей или образовавшихся в организме в процессе переработки. Так что вполне понятно, почему они требуют особого внимания со стороны каждого человека. Ведь от их работы полностью зависит наше самочувствие и здоровье. Они, кстати, больше всего среди других органов страдают от неправильного питания и образа жизни. Вследствие чего могут возникать такие заболевания, как пиелонефрит, гломерулонефрит, образуются камни.

Чтобы это предотвратить, за этим важным органом надо тщательно следить: правильно питаться, не переохлаждаться и периодически проводить процедуры по очищению.

По календарю А.И. Елисеевой, составленному с учетом максимальной энергетической активности органов, июль - это наиболее благоприятный период для очищения почек.

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - НА ПЕРВОМ МЕСТЕ

Чтобы устранить причины, ведущие к образованию камней, нужно прежде всего пересмотреть свое питание и образ жизни с целью нормализации обмена веществ.

В частности, что касается питания, то процесс еды должен происходить следующим образом:

• Сначала следует пить жидкость (компот, чай, воду, соки и т.д.).

• Далее должны идти свежие салаты, согласно сезону. В холодное время года - чуть тушеные или вареные овощи.

• После употребления растительной пищи можно съесть только одно какое-то блюдо, но оно должно быть сытным - чтобы наесться. Если это каша, то только одна каша.

Такая последовательность позволит организму правильно и легко все переварить. Если же процесс еды происходит наоборот - сначала вы едите, а затем запиваете, то пища не перерабатывается должным образом, вследствие чего она полноценно не расщепляется и образуется множество шлаков.

Кроме того, чтобы предотвратить камнеобразование в почках, следует как можно меньше употреблять мяса и мучных изделий и отдавать предпочтение в рационе сырым овощам и фруктам.

К тому же есть нужно чаще, но маленькими порциями: большое количество пищи, которое мы так часто употребляем за один подход, не успевает полностью перевариваться, как следствие, в организме накапливается много шлаков, что, вне всякого сомнения, негативно сказывается на состоянии не только почек, но и всего организма.

КОГДА ОЧИСТКУ ДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ

Очищение почек рекомендуется не для всех. В частности, его можно проводить только людям, которые не имеют острых или хронических заболеваний почек и мочевого пузыря. Противопоказания к очистке имеют также люди с пиелонефритом, большими камнями в почках. Нежелательна эта процедура и для мужчин, страдающих от аденомы простаты. То есть, в случае любого заболевания, которое приводит к затрудненному мочеиспусканию, нельзя провести очистку в домашних условиях такого органа, как почки. Конечно, не стоит делать такую процедуру во время беременности и месячных.

Вообще, начинать очищение почек можно только после установления характера имеющихся в них конкрементов, иначе можно даже ухудшить ситуацию, способствуя образованию более сложных и крупных камней. Поэтому стоит прежде проконсультироваться у соответствующих специалистов, в частности в уролога-нефролога. Так вы сможете предотвратить неожиданное обострение почечнокаменной болезни.

СПОСОБЫ ОЧИСТКИ ПОЧЕК ОТ ШЛАКОВ И ТОКСИНОВ

• Залить 2 ст. л. плодов (или корней) шиповника 1 стаканом воды и кипятить в течение 15 мин. Затем, когда отвар остынет, процедить. Принимать по 1/3 стакана три раза в день. Курс: 1,5-2 недели.

• Способ очистки почек с помощью соков достаточно прост и доступен. Его особенно легко и полезно применять летом, когда много свежих фруктов и овощей. Сокотерапия предусматривает применение различных соков по определенной схеме. Например: в июле - огуречный сок, в августе - из кабачков, в сентябре - тыквенный. Это периоды созревания этих овощей, когда в них наблюдается максимальная концентрация полезных веществ. Годятся для очищения почек и соковые коктейли. Для этого следует один из этих соков (огуречный, тыквенный или кабачковый) взять за основу, а затем к нему добавить любой другой - по вкусу. Нужно выпивать по 1 стакану сока за 30 мин до еды трижды в день.

Кстати, тыквенный сок некоторые врачи не советуют употреблять в чистом виде, поэтому его можно разводить, например, морковным соком.

Можно воспользоваться для очистки почек и смесью морковного, свекольного и огуречного соков, взятых в соотношении 10:3: 3.

Такая сокотерапия полезна не только для почек, но и для всего организма в целом.

• Взять по 1 стакану меда, сока черной редьки, красной свеклы (перед этим его следует подержать в холодильнике) и водки, хорошо все перемешать и поставить настаиваться в темное место на 2-3 суток (температура должна быть близкой к комнатной). Принимать по 1 ст. л. трижды в день за 20-30 мин до еды. Курс очищения продолжается до тех пор, пока не кончится средство. При необходимости после 2-3 недель перерыва курс можно повторить, однако в этом случае следует взять уже 1,5 стакана сока черной редьки.

При очистке могут появиться боли в почках и общее недомогание. Не стоит этого пугаться - нужно потерпеть.

• В конце лета - начале осени можно провести очистку почек с помощью арбузов. Для этого нужно придерживаться специальной диеты, состоящей преимущественно из арбузов, которых нужно ежедневно съедать как можно больше, и ржаного хлеба (300 г в сутки). Такое питание должно длиться 1 неделю. В конце недельной диеты следует принять теплую ванну, совместив эту приятную процедуру с поеданием арбуза. Наиболее подходящее время для этого с 17 до 19 часов - время наибольшей активности почек. Можно осуществить мочеиспускание прямо в ванне с теплой водой. Затем нужно лечь в теплую постель. Через 2-3 недели этот способ очистки можно повторить.

Внимание! При уратных и кальций-оксалатных солях в почках и мочевом пузыре рекомендуется съедать по 2-2,5 кг арбузов в день. В случае же фосфатных солей (щелочной реакции мочи) арбузное лечение не рекомендуется.

• Для очистки почек полезно систематически устраивать огуречные разгрузочные дни. Для этого на протяжении целой недели следует есть только одни свежие огурцы: в течение всего дня (с 7 до 23 часов) - около 1,5 кг этого овоща. Для того чтобы не чувствовать изнурительного голода, можно употреблять в день три запеченных (в мундире) картофелины без соли и масла.

За час до сна очень хорошо выпивать чай из чабреца: 0,5 ч. л. травы заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить.

• Очищению почек способствует прием в течение месяца настоя толокнянки: 1 ст. л. травы залить 1 стаканом кипятка и подержать 15 мин на водяной бане. Принимать по 2 ст. л. за 20 мин до еды трижды в день.

• Если ввести в рацион овсяный кисель, можно эффективно очистить почки. Для его приготовления натуральный овес следует тщательно вымыть, засыпать в термос и, залив кипятком так, чтобы вода едва его покрывала, оставить настаиваться в течение 12 часов. Затем распаренный овес горячим протереть через сито. Полученную клейкую массу следует употреблять утром на завтрак без соли и сахара. Для улучшения вкуса можно добавить немного меда. В течение дня можно есть только овощи, фрукты, орехи, пить натуральные свежеприготовленные соки и травяные настои.

• Взять по 50 г травы шалфея, душицы, зверобоя, мелиссы и спорыша; 2 ст. л. смеси залить 250 мл кипятка. Пить настой натощак по 0,5 стакана дважды в день (напиток можно подсластить медом). Продолжительность первого этапа курса очищения - 7 дней. На втором этапе перед завтраком следует выпивать по 100 мл настоя, смешанного с 5 каплями пихтового масла. То же делать перед обедом и ужином. Продолжительность второго этапа - 5 дней. Помутнение мочи в этот период свидетельствует об эффективности процесса очистки.

• К 1 стакану меда добавить 1 стакан семян сельдерея, хорошо перемешать. Принимать по 1 ч. л. трижды в день. Курс - не менее 1 месяца.

• Смешать очищенные кедровые орехи и мед, взятые в равных частях. Принимать по 3-4 ч. л. ежедневно в течение 1 месяца.

• Мелко нарезать 1 кг свежей петрушки вместе с корнями и один крупный корень сельдерея, залить 1 л воды и добавить 1 кг натурального пчелиного меда. Поставить смесь на слабый огонь и, постоянно помешивая, довести до кипения, затем остудить, накрыть крышкой и оставить настаиваться в течение 3 суток. После снова добавить 1 л воды, вскипятить и процедить. Принимать этот сироп ежедневно по 3 ст. л. перед едой.

• Залить 1 стаканом измельченных плодоножек (хвостиков) вишни 0,5 л кипятка в термосе. Настоять ночь. Выпить 1 стакан настоя глотками в течение дня. Нужно отметить, что это один из вариантов безболезненного разрушения камней.

• Для очистки почек, а также сосудов и печени рекомендует принимать по 1 ч. л. лимонной цедры за 30 мин до еды.

Во время процесса очистки следует следить за своей уриной, чтобы убедиться в эффективности процесса. Для этого нужно утреннюю мочу набрать в бутылку и оставить ее до следующего утра. Утром рассмотреть: в ней могут быть белые хлопья, слизь, осадок в виде порошка, песок. Моча может быть мутной, темной или светлой. Контролировать урину можно прекратить, когда она будет светлой в течение трех дней наблюдения.

Внимание! При любом способе очистки может появиться боль в пояснице, обусловленная выходом небольших камней или песка. Особенно это чувствуется вечером. Чтобы облегчить выведение и уменьшить боль, рекомендуется принять теплую ванну, которая снимет спазм сосудов и мочевыводящих путей. Также хорошо приложить грелку к пояснице или выпить спазмолитическое средство. Как правило, болевой приступ длится не более часа.

В 10-00 - натощак выпить 1 стакан сырой воды большими глотками и несколько раз присесть, таким образом стимулируется работу кишечника.

В 11-00 - съесть без соли небольшой пучок укропа с петрушкой и запить 1 стаканом любого свежевыжатого овощного сока (свекольный следует разводить морковным - 1:1).

В 12-00 - выпить стакан кипяченой воды комнатной температуры - теперь воду нужно пить медленно, небольшими глотками.

В 13-00 - съесть пучок петрушки с укропом и запить стаканом овощного сока (кроме свекольного).

В 14:00 - снова выпить стакан кипяченой воды.

В 15:00 - съесть пучок зелени с овощным соком.

В 17:00 - переваренная вода.

В 18:00 - зелень с соком.

В 20:00 - 0,5 стакана кипяченой воды.

Обязательно в 2-3 часа ночи нужно снова выпить 0,5 стакана кипяченой воды.

Если все делать правильно, соблюдая график приема зелени с соком и воды - очистятся не только почки, но и вся жидкостная среда организма.

Такую чистку следует проводить раз в месяц и не более 3 раз в год.

ЦЕЛЕБНЫЕ ЗВУКИ ДЛЯ ПОЧЕК

Согласно древним учениям, целебным звукосочетанием для почек является ЧУЕЙ. При этом первая часть произносится быстро, растягиваясь во второй: Ч-У-Е-Е-Е-Й.

Звуковое упражнение нужно выполнять сидя, сосредоточив все внимание на почках. Следует глубоко вдохнуть и с выдохом произносить: М-У-Е-Е-Е-Й. При этом следует представлять, что обе почки окружены облаком чистого синего цвета. С выдохом из почек выходят, выдавливаются все ваши страхи, переживания, негативные эмоции и боль - именно они блокируют энергию, которая циркулирует в почках. Повторять целебный звук нужно не менее 3 раз.

Кроме того, оздоровительное воздействие на почки имеет звук «Ю». Особенно он помогает при урологических заболеваниях и болезнях почек. Сесть, положив руки на спину в области почек, и на выдохе протяжно произнести: «Ю-Ю-Ю-Ю». Сделать так 12 раз.

МЕТОДИКА ПОСТУКИВАНИЯ

Растереть ладони рук так, чтобы они стали горячими. Сжать кулаки и положить их тыльной стороной на область почек (она расположена под нижними ребрами, по обе стороны позвоночника). Постукивать тыльной частью кулака по почкам, не менее 5 раз (5-10). Во время этой процедуры не должно быть неприятных ощущений.

Затем снова растереть ладони, чтобы они стали очень горячими, и положить их на спине так, чтобы они накрыли собой обе почки. В течение нескольких минут тереть ладонями спину, прогревая область почек.

Упражнения для почек

В дополнение ко всем указанным выше методам очистки почек можно применять особое упражнение для выведения песка. Это упражнение называется «Голодный тигр нападает на жертву». Лечь на живот. Руки и ноги одновременно рывком поднимать вверх 3-5 раз. Это движение способствует дроблению и растворению мелких камешков и выведению песка.
Похожий эффект имеет и упражнение «Лук», только следует глубже прогибаться, покачиваясь при этом на животе и ребрах.

ОСТЕОПАТИЯ ПРИ МЕЖПОЗВОНОЧНЫХ ГРЫЖАХ

Межпозвоночные грыжи получили широкое распространение в современном обществе. Классическая медицина часто предлагает оперативное лечение. Но хирургическое вмешательство не всегда обосновано и не гарантирует полного излечения — высока вероятность рецидива.

Основные причины межпозвоночной грыжи

Межпозвоночные диски состоят из студенистого мягкого ядра и плотного фиброзного кольца. При воздействии определенных факторов целостность фиброзного кольца нарушается и на поврежденном участке студенистая масса выходит за пределы позвонка. «Лишняя» ткань сдавливает спинной мозг, нервные корешки, вызывая сильные боли. Симптомы отличаются в зависимости от места расположения патологии: грудной, шейный или поясничный отдел. Максимальной нагрузке подвержен поясничный отдел позвоночника — самое «популярное» место дислокации межпозвонковых грыж.

Остеопаты утверждают что все в организме взаимосвязано и любая дисфункция (нарушение) в теле будет сопровождаться напряжением соединительной ткани, которая будет влиять на всю систему в целом. На основании такого подхода выстраивается система диагностики и лечения.

Остеопатией выделяется множество причин грыж межпозвоночных дисков. Некоторые из них:

• Травмы, которые приводят к нарушению равновесия в опорно-двигательном аппарате и перегрузке межпозвонкового диска

• Стрессы, в результате которых возникают тканевые зажимы и также нарушается равновесие в опорно-двигательной системе

• Операции и спайки. В результате рубцовых и спаечных натяжений также нарушается баланс опрно-двигательной системы

• Избыточная масса тела — повышенные нагрузки на позвоночник

• Врожденные аномалии развития позвоночника

• Чрезмерные и неправильные физические нагрузки в течение длительного времени — способствуют деформации, разрушению диска

• Дисфункции (нарушения) внутренних органов — сопровождаются нарушением мышечного тонуса и деформацией скелета

• Возможны и другие причины. У детей межпозвонковая грыжа чаще бывает врожденной. Возможно одновременное сочетание нескольких факторов

Диагностика межпозвонковых грыж

Диагноз межпозвоночной грыжи ставится на основании использования магнитно-резонансной томографии и остеопатических методов диагностики: сбор анамнеза, пальпация, тесты. Выбор методики зависит от индивидуальных особенностей пациента — возраста, общего состояния здоровья.

Врач-остеопат оценивает организм пациента в целом, а не только область патологии:

• состояние баланса всего тела;

• наличие смещений в суставах и органах;

• наличие функциональных блоков в суставах и позвонках;

• наличие тканевых напряжений

Это позволяет не просто поставить диагноз, но и определить причинные нарушения. Одновременно оценивается возможность самовосстановления организма, общий уровень его реактивности.

Опытный остеопат за несколько секунд легкими касаниями пальцев определит уровень напряженности тканей, оценит нервный баланс. Это позволит скорректировать ход лечения.

Лечение межпозвоночной грыжи

Классическая медицина предлагает меры, способствующие уменьшению мышечного спазма, воспаления, боли. Но постельный режим, тепло, анальгетики, противовоспалительные средства не способствуют восстановлению положения диска и не устраняют причины развития патологии.

Оперативное вмешательство также не устраняет причин, сопровождается дополнительными осложнениями: через некоторое время начинают разрушаться другие диски.

Операция имеет строгие показания в тех случаях, когда возникают тазовые расстройства, паралич нижних конечностей или острый болевой с-м в течение длительного времени, который не купируется методами консервативной терапии.

После операции также необходима остеопатическая коррекция для восстановления поврежденных тканей позвоночника.

Остеопатия предлагает новейшую безоперационную технологию лечения межпозвонковых грыж. Метод лечения заболевания, подразумевает необычное избавление пациента от боли. Выявляются и устраняются факторы, спровоцировавшие появление и развитие межпозвонковой грыжи. Лечение проводится высокочувствительными руками врача-остеопата. После остеопатического лечения устраняются смещения в суставах и органах, устраняются функциональные блоки позвонков, тканевые напряжения в теле, благодаря чему организм возвращается к своему равновесному состоянию.

Целью остеопата является не устранение самой грыжи, а устранение первопричины заболевания, что имеет более важное значение для организма!!!

После остеопатического лечения удается предотвратить прогрессирование заболевания и значительно улучшить состояние. Бывают случаи, когда устраняется само грыжевое выпячивание.

В результате устранения первопричины и восстановления баланса в опорно-двигательной системе:

• снижается нагрузка на поврежденный диск

• восстанавливается позиционное положение и правильная биомеханика позвонка

• снижается отек, мышечный гипертонус, воспалительная и болевая реакция

• нормализуется кровообращение и иннерваци

• улучшается гидрофильность (способность впитывать воду) и амортизационная способность диска

Благодаря этому создаются условия для восстановления поврежденного диска!!!

Болевой синдром устраняется обычно после 1-3 посещений остеопата. Но для достижения баланса позвоночника, фасций, органов требуется время. Такой подход обеспечивает максимальную эффективность лечебных мероприятий и предупреждает развитие рецидивов.

Длительность и количество сеансов определяются индивидуально. Для профилактики рекомендуется посещение врача 1–4 раза в год.