Питта

Аюрведический центр красоты и здоровья «Живая вода»

Доша огня называется Питта; это слово иногда перево-
дится как «желчь» или «то, что переваривает вещи». Питта
отвечает за все химические и метаболические процессы в
организме. Она управляет также нашим умственным «пе-
ревариванием» — нашей способностью воспринимать ре-
альность и постигать суть вещей.

ПЛАНИРОВАНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ

В Индии забота о ребенке начинается гораздо раньше, чем младенец появляется на свет, а именно еще до зачатия.

Такой заблаговременный подход к деторождению во многом продиктован астрологией: расположение звезд на небе в момент рождения нового человека играет особую роль в Каумарабхритье — аюрведической науке о родовспоможении. Это связано с тем, что в ведической культуре астрология играет базовую роль в жизни человека. И, как правило, даже выбирая спутника жизни, многие ортодоксальные индийцы до сих пор руководствуются советами астролога. Считается, что счастливый и гармоничный союз возможен лишь при благоприятном расположении планет для обоих супругов. А поскольку люди объединяются в семьи, чтобы выполнить свое главное дело — зародить новую жизнь на земле, даже дату свадьбы назначают на особый, астрологически благоприятный день.

Согласно аюрведической традиции, к зачатию ребенка нужно начинать готовиться за полгода. В течение этого периода необходимо придерживаться определенного режима. Относительно распорядка дня есть «золотые правила» раннего подъема и раннего отхода ко сну. Такие ритмы гармонизируют нервную систему, нормализуют ее работу. Важно также сбалансированно подходить к соотношению труда и отдыха, обязательно оставлять время для восстановления организма после перегрузок и авралов.

Обязательное условие: муж и жена должны прекратить употреблять алкоголь, сильнодействующие лекар­ства, бросить курить. Желательно перейти на вегетарианский тип питания или хотя бы уменьшить количество мясных продуктов в рационе. Если будущие родители вынуждены продолжительное время работать с компьютером или трудиться на вредном производстве — такие нагрузки необходимо сократить. Для решения психологических вопросов, снятия эмоциональных блоков, уменьшения напряжения рекомендуется общение с психологом. Из терапии можно посоветовать прохождение процедур по очищению печени, крови и почек — курс панчакармы будет идеальным вариантом в данном случае. Он не только поможет очистить тело, но и приведет в баланс доши. Также показана гирудотерапия — она поможет снять последствия спаечных процессов. И муж, и жена могут использовать травяные препараты, такие как ашвагандха и шатавари, — они помогут улучшить состояние репродуктивных систем организма и стабилизировать гормональный фон. И, конечно, прекрасные результаты дают процедуры: абхьянга, масляный массаж, и катибасти — особая техника исцеления спины с использованием подогретых лекарственных масел. Эти методики прекрасно расслабляют организм и решают многие физиологические проблемы.

5 советов доктора аюрведы Натальи Минченко:

1. Планируя беременность, можно обратиться к специалисту по джйотиш-астрологии, который поможет определить наиболее благоприятный для зачатия день.
2. За полгода до зачатия постарайтесь перейти на вегетарианскую диету. Соблюдайте режим труда и отдыха. Уменьшите время пребывания перед компьютером и другими экранами.
3. Перед планируемой беременностью желательно обоим супругам пройти терапевтические курсы панчакармы (для очищения и обновления организма) и ваджикараны (для стабилизации гормонального фона и улучшения работы репродуктивных органов). Масляные массажи абхьянга и катибасти отлично расслабляют, а также стабилизируют и гармонизируют три доши – Вату, Капху и Питту.
4. Сеансы гирудотерапии помогут будущим мамам снять последствия спаечных процессов в яичниках и тем самым улучшить их работу.
5. Молодым родителям необходимо перестать употреблять алкоголь и бросить курить.