Последние комментарии

  • Ирина Чернова
    со смертью и жизнью свей надо осознанно общаться! Можно ли отсрочить свою смерть?
  • Ирина Чернова
    Вишудха -это ещё чакра Времени и творчества! Концентрирование Веры (Вишудха-чакра)
  • Тамара Фролова
    Как только начинается власть физической силы, уходит власть силы мудрости.«СКАЗКА ОБ УСТАВШЕЙ ЖЕНЩИНЕ»

Знак в жизни, который вы так долго ждали... настало время перемен...

Антарио Ар Мате

Знак в жизни, который вы так долго ждали... настало время перемен...

Слышали выражение: «Если Бог хочет нам что-то сказать — он всегда говорит нам. Через других людей, через тексты, через знаки, которые Он посылает»? Так вот, это именно тот Знак в жизни, который является ответом на ваши вопросы, просьбы и переживания.

Прежде, чем прочитать этот текст, подумайте, и ответьте себе честно на два вопроса: действительно ли вы готовы? Действительно ли вы хотите изменить свой мир к лучшему? Если да — садитесь поудобнее, и приготовьтесь. С сегодняшнего дня ваша жизнь кардинально изменится.

Сразу предупрежу, что это не случится по мановению волшебной палочки. Это будут непростые, подчас болезненные изменения, которые слой за слоем будут снимать с вас все, что накопилось за годы жизни: неуверенность в себе, недовольство жизнью, и самое главное — неудачи. На пути к тому, чтобы зажить наконец-то счастливой и полноценной жизнью, вам необходимо будет усвоить несколько уроков. И не просто прочитать, а выучить наизусть, впитать в себя, пропустить через себя, чтобы никогда не забывать, и не сбиваться с правильного пути. Готовы? Удачи.

ЗНАК В ЖИЗНИ: УРОК 1

ВЫ ВСЕГДА БУДЕТЕ ЧАСТЬЮ УРАВНЕНИЯ ЖИЗНИ
Хотите вы того или нет, но вы никогда не сможете быть успешными, противопоставляя себя миру. «Я хороший, а мир вокруг меня — плохой». Это просто детский инфантилизм, каприз маленького надувшегося ребенка. Если вокруг вас есть люди, обстоятельства, которые негативны по отношению к вам, негативно влияют на вас — значить ВЫ САМИ ДОПУСТИЛИ ЭТО. Виноваты не родители, не друзья, не родственники, не государство, не не то столетие, а ВЫ САМИ. Чем раньше вы примете эту мысль, тем легче вам будет двигаться дальше.
Вы — не жертва обстоятельств, вы — сценарист этой части жизни. И она у вас вышла не совсем удачной. И в ваших силах все изменить. Поверьте, я знаю о чем пишу. Все в нашей жизни, кроме смерти, можно изменить. Главное принять и усвоить этот урок: СВОЮ ЖИЗНЬ, КАКАЯ ОНА НИ ЕСТЬ, ТВОРИТЕ ВЫ САМИ.
Жить в жопе (пардон), или жить достойно? Всю жизнь жаловаться на всех и вся, или сделать волевое усилие, честно признаться себе, что во всех своих ошибках виноваты вы сами, и изменить свою жизнь в лучшую сторону? Решать вам.

ЗНАК В ЖИЗНИ: УРОК 2

ВЫ МОЖЕТЕ ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ СТАТЬ ТЕМ, КЕМ ХОТИТЕ
Современное общество навязывает нам стереотипы, что для того, чтобы стать успешным, необходимо иметь влиятельных родственников, много денег, богатого спонсора, свободное время и так далее-далее-далее… Какая чушь! Да, это говорю вам я — мать одиночка, самостоятельно растящая ребенка без чьей-либо помощи, которая еще год назад, видит Бог, считала копейки, пытаясь выбраться из колоссальных долгов (измеряемых тысячами долларов), и побиралась по мамским форумам в поисках лишних бесплатных подгузников.

Прошел год. У меня свой небольшой, но вполне успешно развивающийся бизнес (не в Америке, а у нас, в родных пенатах постсоветстких стран), и я уверенно смотрю вперед. И знаете, что мне помогло? Как ни банально — пахать, пахать и пахать. До черных мушек перед глазами, до забывания, какой сегодня день недели, мыла ли я голову, и ела ли я вообще. Пытаясь работать, сидя на унитазе (пардон, из песни слов не выкинешь), во время коротких дневных снов малыша, ночью, почти до утра.

Поэтому сейчас я с улыбкой смотрю на тех, кто рассказывает: «Я бы начал/сделал/построил/заработал, но вот нет времени/денег/знакомых». Чушь! Главное чего у них нет — это реальной мотивации. Зато лени — в избытке. Поэтому запомните навсегда: ВЫ СМОЖЕТЕ ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ СТАТЬ ТЕМ, КЕМ ХОТИТЕ, ЕСЛИ БУДЕТЕ ПАХАТЬ НА СВОЮ МЕЧТУ. Стиснув зубы. До слез и боли. До неудач, падений и предательства. Снова и снова вставая, идти к своей цели. Или ползти, если подбили так сильно, что нет возможности встать. Только тогда вы станете успешными.

ЗНАК В ЖИЗНИ: УРОК 3

ВЫ ЯВЛЯЕТЕСЬ ТВОРЦОМ СВОЕЙ СОБСТВЕННОЙ РЕАЛЬНОСТИ
Но, при условия выполнения Урока № 2. Естественно, без истовой веры в свою мечту, без визуализации конечной цели, вы запросто можете либо топтаться на одном месте, и промежуточные результаты вам будут казаться невероятно огромными, либо вообще зайти не туда.

Запомните раз и навсегда: НИКОГО НЕ СЛУШАЙТЕ. НИ РОДСТВЕННИКОВ, НИ ДРУЗЕЙ, НИ КОЛЛЕГ ПО РАБОТЕ, НИКОГО. У вас есть цель — идите к ней. А советчикам задайте простой вопрос: Почему же ты не сделал ничего из того, что советуешь? Почему ты не меняешь свою жизнь, а сидишь на этой чертовой копеечной работе/с мужем-алкоголиком/с полным отсутствием всяких перспектив?

Знаете, есть замечательная научно подтвержденная история о ведре с крабами. Если в ведро посадить крабов, и один из них будет пытаться выбраться наружу, то другие будут тащить его назад, вместо того, чтобы помогая друг другу, вместе выбраться. В жизни точно так же.

Вам будут давать советы все, кому не лень, будут «с благими намерениями» ужасаться, что вы творите со своей, такой благополучной серенькой неинтересной жизнью, будут удивляться, куда это вы пытаетесь вырваться, ведь «маленькому человеку невозможно достичь больших высот». Я тоже дам совет, поскольку имею на это право: ПЛЮНЬТЕ НА ВСЕХ С ВЫСОКОЙ ГОРЫ, И ПРОДОЛЖАЙТЕ УПОРНО ДВИГАТЬСЯ К СВОЕЙ ЦЕЛИ. По-другому не получится. Честно. Только вы сами знаете, кем хотите стать, и поверьте, вы точно им станете.

ЗНАК В ЖИЗНИ: УРОК 4

ЗАБУДЬТЕ О СТРАХЕ
Да, будет ужасно непросто. Будет реально страшно. От того, что вы начинаете совершенно новую страницу своей жизни. От того, что все вокруг будут кричать: Остановись, безумец, что ты делаешь! Будьте честны перед собой. Это помогает перебороть любой страх, навязанный извне. РЕШИЛИСЬ — ДЕЛАЙТЕ. И забудьте о страхе перед неудачами, о том, что может ничего не получиться, о том, каких усилий это вам может стоить. ПРОСТО. ЗАБУДЬТЕ.

ЗНАК В ЖИЗНИ: УРОК 5

ПРИГОТОВЬТЕСЬ МНОГО УЧИТЬСЯ
А кто обещал, что будет легко? Кто обещал, что на пути к достижению цели, вы не будете сбивать ноги в кровь, стискивать до боли зубы, чтобы прорваться вперед? Для того, чтобы чего-то достичь, необходимо постоянно самоствершенствоваться. Постоянно учиться. Банально, но так и есть.

Мечтаете путешествовать? Начните учить языки. Хоть по пять слов в день. Но регулярно. Хотите стать президентом — фигня вопрос. Начните читать специальную литературу о партийной системе, об экономике, выучите законы, запишитесь на курсы ораторского искусства, найдите партию, которая вам интересна, и станьте ее активным членом, в конце концов! Хотите зарабатывать много денег не выходя из дома? Пройдите онлайн курсы по СММ, копирайтингу, веб-дизайну, любому направлению, которое вам интересно. Сразу предупрежу: УЧИТЬСЯ ПРИДЕТСЯ МНОГО И ПОСТОЯННО.

ЗНАК В ЖИЗНИ: УРОК 6

ПОСТОЯННО БОРИТЕСЬ СО СВОИМ ГЛАВНЫМ ВРАГОМ
Когда вы понемногу начнете двигаться в правильном направлении, знаете, кто будет самым главным вашим врагом? ВЫ САМИ. Ваш внутренний голос будет периодически предательски шептать: да зачем оно тебе надо? Ты же так устал за сегодня, давай отложим часть дел на завтра? У тебя плохое настроение, голова забита проблемами, посмотри лучше телевизор, ты же заслужил хоть полчаса отдыха.

Вот здесь скажите себе СТОП. Запомните: в вас сейчас говорит обычная банальная ЛЕНЬ. А после этого, засуньте свой внутренний голос куда подальше, возьмите себя в руки, и продолжите заниматься полезными делами. Хотя бы про себя повторите пару-тройку недавно выученных слов, если учите язык.
Поймите раз и навсегда: ЕСЛИ ВЫ НЕ СДЕЛАЕТЕ НИЧЕГО ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ СВОЕЙ ЦЕЛИ ИЛИ СДЕЛАЕТЕ МАЛО — НИКТО ЗА ВАС ЭТОГО НЕ СДЕЛАЕТ. Результат зависит только от вашей решимости идти вперед.

Забудьте, сколько вам лет, какое у вас социальное положение, уровень доходов и и прочую ерунду. Я не буду писать, сколько в мире есть примеров успеха людей, кто на старте был бомжем, кому было за 60. Просто включайте голову и думайте, как вам решить ту или иную задачу. Это касается и обучения, и обрастания нужными связями, и раскрутки своего дела.

ЗНАК В ЖИЗНИ: УРОК 7

ХВАЛИТЕ СЕБЯ ДАЖЕ ЗА САМЫЕ НЕЗНАЧИТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Поверьте, это действительно нужно. Даже если вы сегодня только пять минут уделили своему делу, даже если это одно, на ходу выученное слово, все равно, похвалите себя. Тех, кто будет критиковать, советовать, как надо делать, будет очень много. А искренне радующихся вашим успехам — либо ничтожно малое количество, либо вообще никого. Поэтому НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ, ХВАЛИТЕ СЕБЯ.

И последнее:
Знайте, что вы уже почти победили. Вы решились изменить свою жизнь, а на это способны немногие. Я верю, что у вас, да, именно у вас все получится. Верьте в себя и свои силы. Удачи!

Умение говорить НЕТ: 7 способов
Как научиться говорить «нет»
Умение говорить «нет», как и умение говорить «да», это не только и не столько вопрос, связанный с отсутствием (наличием) конкретного навыка. Это больше вопрос о том, насколько вы умеете отстаивать свои собственные границы. Именно поэтому умение говорить нет не столько сводится к каким-то конкретным фразам, сколько к конкретным внутренним процессам.
Задумайтесь сами. Когда вам нужно сказать «нет»?
- когда вам что-то предлагают, а вы хотите отказать
- когда вас о чем-то просят, и вы хотите отказать
- когда кто-то высказывает свое мнение, а вы не согласны
- когда вами пытаются манипулировать, а вы не собираетесь идти на поводу манипуляции
- когда-то вас что-то заставляют делать, а вы не собираетесь поддаваться давлению
- когда обстоятельства складываются для вас неприемлемо, и вы отвергаете обстоятельства
- когда на вас нападают (психологически), а вы защищаетесь
Собственно, вот вам и первый способ, который позволит вам сказать нет. Если вы хотите (вам необходимо) отказать, сделайте обобщение (в своей голове) относительно ситуации, в которой вы оказались. Вы спросите, чем это вам поможет? Чтобы сделать обобщение ситуации, вам придется ее (ситуацию) оценить, интерпретировать. А интерпретации происходят на основе ваших убеждений.
Контакт с убеждениями отрезвляет, делает ситуацию боле конкретной и прозрачной.
Плюс подталкивает к отказу.
Да, способ не самый быстрый, но хорошо срабатывающий.
Назовем его «обобщенное нет». Процесс – осознание.
Поборникам вежливости, ношению масок и формального общения подойдет «вежливое нет».
Процесс – держать эмоциональную дистанцию.
Этот вариант изначально напоминает отмахивающий жест «не трогайте меня с вашим флаерами».
Правда, прикрытый вашим умением пользоваться элементами хорошего тона.
- спасибо, нет
- не стоит, нет
- простите, нет
- извините, нет
Этот способ хорошо подходит для ситуаций, когда вы не знаете оппонента. И после его предложение/просьбы (на которую вы откажете) никогда его и не увидите.
Мне часто приходится слышать от своих клиентов фразы о том, что в случае открытого отказа, окружающие могут «не так понять». Или испытать «негатив». Могу обидеться. То есть коммуникация может пойти в нежелательном направлении. Ну, что же. Если вы хотите заботиться об окружающих, для вас есть третий способ.
«Уточняющее нет». Процесс – обратная связь.
- правильно ли я вас понял, что вы хотите от меня…
- то есть вы сейчас настаиваете на том, чтобы…
- и мне сейчас нужно сделать вот это?...
- а если я сейчас не сделаю вот это, то, что тогда будет?...
- значит, вы твердо решили настаивать только на своем мнении?..
- по сути, вы не хотите считаться с моим мнением?...
Что это вам дает? Вы предлагаете сделать коммуникацию открытой и честной. Это позволяет избежать недопонимания, показывает определенную степень вашей вежливости и выдержанности. Плюс такой вопрос уже готовит оппонента к вашему отказу и заставляет его больше раскрываться.
Далее, вам нужно четко понимать, что далеко не все просьбы, мнения, манипуляции и наезды требуют активного и жесткого отстаивания своих позиций. Вспомните сами. Вы, наверняка, что-то в своей жизни делали и предлагали «на авось». А, вдруг, прокатит. Или же вам было просто важно сказать свое мнение, чтобы вас услышала и поняли, что вы вообще существуете. Или вам было скучно и хотелось эмоций и страстей. Во всех подобных ситуациях достаточно отказать механически.
«Механическое нет». Процесс – вербализация своей позиции.
- нет
- я пас
- я отказываюсь
И любые другие простые, короткие и конкретные слова…
Следующий этап столкновений между оппонентами – это уровень актуальных личных потребностей. То есть ситуация, когда вам что-то нужно и другому человеку что-то нужно. Или когда вам что-то важно и другому тоже что-то важно. Вот здесь актуально «эгоистическое нет».
Процессы – презентация себя, активное отстаивание границ (потребностей).
- я думаю по-другому
- мне это не походит
- меня это не устраивает
- я не готов на это пойти
- я не могу с этим согласиться
При таком варианте вы смещаете акцент с собственно отказа на вас, как на личность. И напоминаете о том, что у вас есть свое мнение. Есть свои желания и потребности. И есть умение отстаивать свои границы.
По идее, следующий этап агрессивных отношений – это нажим. Нажим со стороны оппонента. Его попытка на чем-то настоять, убедить, продать, остановить вас или подтолкнуть вас к какому-то решению. Естественно, все описанное выше касается желания оппонента реализовать свою потребность за ваш счет. Тут вам понадобится «настойчивое нет».
Процессы – проживание эмоций, предъявление эмоций.
Так как речь зашла уже об обмене эмоциями, то конкретные вербальные (словесные) формулировки вообще не имеют значения. Важно лишь то, как вы будете использовать невербальную часть коммуникации. Как вы будете пользоваться:
- тоном голоса (холодный, жесткий, отталкивающий голос)
- позой (устойчивая в стиле «за нами Москва»)
- жестами (любые останавливающие жесты, которые выставляют ваши ладони между вами и оппонентом)
- дистанцией (ее можно как сокращать, так и разрывать)
- контактом (прикосновение даже к руке оппонента в сочетании с другими невербальными компонентами быстро покажет ваши намерения)
Вишенка на торте – «категоричное нет». Процессы – проживание эмоций, предъявление эмоций, разрыв контакта.
Здесь задача совместить проживание эмоций с одной отдельной взятой фразой, на которой коммуникация и закончится.
- для меня неприемлем дальнейший разговор
- я прямо сейчас завершаю разговор
- я разговор закончил, держите дистанцию…
- я предлагаю немедленно прекратить наш разговор
Чтобы этот вариант сработал необходимо использовать отдельную фразу ОДИН раз. И сразу же разрывать коммуникацию. И все. Никаких обоснований или попыток убеждения. Правда, тут стоит уточнить, что такой способ сработает только в том случае, если вы используете проживание агрессии. Если же вы просто уйдете из помещения, то вы скорее превратите вашу эмоцию в обиду.
"Будь благодарна ребенку за то, что он выбрал тебя своей матерью" 
(Ошо)
..............................

Концепция чакры, сложившаяся в йогической традиции

Существует множество концепций чакр, которые изложены в основных йогических трактатах и в работах многочисленных комментаторов этих трактатов. Основаны они на космогонической концепции, по которой человеческое существо являет собой воплощение микрокосма и потому включает в себя проявления всех структурных его элементов. В общем и целом ЧАКРА в этих концепциях определяется как результат взаимодействия неких вибрационных сред, формируемых пятью первоэлементами или стихиями (Земля, Вода, Огонь, Воздух, Эфир) и двумя основными управляющими силами (Хаос и Порядок).
Предлагаемая концепция чакральной системы человека является развитием традиционной концепции. Основной упор здесь сделан на психоэнергетическое содержание. В основе нашей концепции лежит принципиально новое понимание проявления Природных Стихий и их взаимодействия в психоэнергетической жизни человека. Фактически, мы приходим к выводу, что процесс формирования чакр есть результат интерференции не пяти, а значительно большего количества вибрационных сред, являющихся проявлением значительно большего количества Стихий, чем принято было считать до сих пор.
Чтобы обрести знание чакр, их необходимо фактически чувствовать, а не просто иметь о них информацию. Данное здесь описание качеств чакральных энергий не есть плод чисто интеллектуальных размышлений или анализа литературных первоисточников, но было получено «видящими» в состоянии глубокого сверхчувственного погружения в созерцание «тонкого» строения Мира как информация, непосредственно данная Силами высших иерархических уровней для «выдачи» в человеческий социум планеты Земля на одном из самых критических переломов в его развитии.

В отношениях с родителями важно понять:

- ОНИ ДАЛИ ВАМ ВСЕ, ЧТО У НИХ БЫЛО: энергию, опыт, чувства, заботу, ласку, любовь... Больше им нечего дать.
Были ли Ваши родители обеспеченными или бомжами, это не играет никакого значания - ОНИ ДАЛИ ВАМ ВСЕ, ЧТО У НИХ БЫЛО.
Поэтому у Вас, как у детей, не может быть НИКАКИХ ПРЕТЕНЗИЙ к родителям (осознайте это).
Вы должны развиваться и добиваться всего самостоятельно.
П.С. Кстати тенденция сегодняшнего мира, когда миллиардеры отдают свое состояние на благотворительность, оставляя детям тот минимум (обычно это образование) с которого они смогут начать самостоятельно идти своим Путем

Популярное в

))}
Loading...
наверх