Выходя замуж, женщины попадают в одну из самых опасных ловушек отношений: они начинают стараться быть в отношениях так, чтобы мужчине было хорошо.

И в этом хорошо теряют себя.

Корни этого чувства, этого импульса обычно лежат глубоко в подсознании. И в нынешнем информационном пространстве усиливаются статьями на тему женственности. В которых утверждается, что к мужчине благополучие приходит через женщину. В них объясняется, что женщина – это энергия. И, если женщина будет наполнять себя, заботиться о себе, то её мужчина станет успешным, счастливым, богатым.

Ловушка заключается в том, что знания, описанные в таких статьях, имеют глубокую сокровенную природу отношений, взаимодействия мужских и женских энергий. А подаются под весьма грубым соусом – наших домыслов и размышлений.

Что случается в реальности?

Получив знание о природе взаимодействия мужчины и женщины, женщина начинает хотеть сделать пресловутое «как лучше» в паре и делает себе хорошо, НО с целью – сделать лучше мужчине.

Например, она принимает ванну, но думает о том, что ему повысят зарплату на работе. Или идет в SPA, надеясь, что от её наполненности его продвинут по служебной лестнице. Получает ли женщина в таком случае реальное чувственное удовольствие?

Вряд ли, т.к., во-первых, мотивы её действий не чисты, не искренни. Она обманывает сама себя.

А, во-вторых, наслаждение, глубокое удовлетворение приходит в том случае, когда мы разрешаем его принять, взять себе, признаем тот факт, что делаем это для себя сейчас.

В обратном случае, женщина все делает в отношениях для него, и рано или поздно доходит до момента, в котором она всё отдала, мужчина всё взял. Она стала еще несчастнее – он слабее.

Смотрите, что получается: внешне она заботилась о себе, наполняла себя, но внутренний мотив этих действий был: для него.

Чувствуете? В ЭТОМ МЕСТЕ ПОРА НАЧИНАТЬ ДВИГАТЬСЯ В ДРУГУЮ СТОРОНУ.

Мужчина, как правило реагирует на настроение, тон женщины в семье и поддерживает движение энергии к себе в паре: берёт, а не отдаёт. При этом ему начинает казаться, что ему нечего дать женщине. Этот процесс разрушителен для него, поскольку в постоянном получении энергии и блага мужчина становится слабым, неспособным продвигаться по своей дороге, карьере, судьбе.

Сильным мужчину делает именно отдача энергии. И чем больше женщина возьмёт энергии от мужчины, тем больше он примет новой энергии, и тем больше его потом женщина одарит нежностью и чувственностью.

Как пережить расставание?

Думаю, что каждый взрослый человек хотя бы раз расставался с любимым человеком или разводился. Ситуация очень непростая и тяжелая эмоционально.

Почему же кто-то проживает расставание и через какое-то время заводит новые, более счастливые, отношения, а кто-то на годы «зависает» в депрессии или ожесточается по принципу «все мужики козлы, все бабы стервы»? Бывает еще и третий вариант: человек очень быстро (счет идет на недели) заводит новые отношения, являющиеся точной копией разорванных. Новый партнер мучает точно так же, как предыдущий.

Как пережить расставание

Начну с того, что развод стоит на втором месте по тяжести эмоционального переживания, опережает его только смерть близкого человека. Если чувства были глубоки, и отношения имели для нас высокую значимость, мы переживаем настоящее горе и утрату.

В данной ситуации мы имеем дело с проживанием горя. В психологии определен процесс «нормального» и «ненормального» проживания горя. И даже определен «средний» срок «нормального» проживания – от 6 месяцев до года. Почему кавычки? Потому что понятие нормы до сих пор не определено точно, и конечно же может варьироваться индивидуально.

«Нормальное» проживание включает в себя 5 стадий, и чтобы прожить и отпустить горе, необходимо пройти все. Тут уже ни убавить ни прибавить. Что это за стадии?
Отрицание.
Мы не можем поверить в произошедшее, готовы согласиться на любые условия, чтобы восстановить отношения. На этом этапе мы можем стать навязчивыми, звонить и писать сообщения любимому по 100 раз на дню.

2. Гнев

Мы возмущены, мы мечтаем о мести, о возмездии. Мы можем начать выкидывать вещи, рвать фотографии, слать злобные сообщения человеку, которого любили. «От любви до ненависти один шаг», в общем. Очень важно найти способ безопасно его выразить, заняться активным спортом.

3. Сделка или надежда на чудо.

Думаю, каждый видел такое или проживал сам: позлившись пару недель, мы начинаем просить прощения, стараемся снова вернуть отношения любой ценой, заключить перемирие, все очень хочется забыть как страшный сон.

Здесь возможны варианты: наш любимый либо соглашается, практически всегда ненадолго, и отношения через какое-то время разрываются вновь, и мы снова попадаем на первый этап. Либо не соглашается, что переживается как трагедия. Идем дальше.

4. Безнадежность и тоска.

И вот оно, то, чего мы боялись больше всего: тяжелая, мутная, серая беспросветность. Краски потухли, ничего не радует, хочется закрыться дома под одеялом и не видеть никого и никогда. Нам очень жалко себя, и кажется, что это не пройдет никогда, мы больше никогда не сможем ТАК любить. Тем не менее, есть еще следующий этап.

5. Принятие.

В какой-то момент наступает день, и мы понимаем, что смирились с неизбежностью происходящего.

Вот именно с этого момента и начинается все самое интересное. Мы начинаем задумываться о переменах в жизни, восстанавливать социальные связи, учиться, менять имидж и исполнять мечты. И через какое-то время, если мы разрешили прожить все это, мы начинаем понимать что действительно произошло. В чем ошиблись мы, в чем партнер. Вот именно здесь появляется шанс все изменить, стать лучше, понять, что действительно хочется от отношений. Мы можем открыть свой личный секрет счастья и найти его.

Собственно, «ненормальным» проживанием горя будет «зависание» на одном из этих этапов.
Зависание на стадии отрицания истощает все ресурсы, и если вовремя это не остановить, есть шанс уйти уже в настоящую депрессию.

Зависание на стадии гнева выражается в его подавлении. Вот именно здесь появляются убеждения про «все мужики козлы, все бабы стервы». Если мы не нашли способ выразить свой гнев безопасно, он подтачивает изнутри. Могут начаться психосоматические заболевания. Либо человек начинает создавать короткие новые связи, которые только укрепляют его веру в ненадёжность противоположного пола.

Очень важно выговаривать все негативные чувства, не держать их в себе. Хорошо, если есть друзья, которые способны слушать. Либо обратиться к психологу.

Зависание на третьей стадии может выражаться в стремлении вызвать ревность, быстро создать новые отношения, с целью вернуть бывшего партнера. Думаю, что известно, что ничем хорошим это обычно не заканчивается.

Зависание в стадии тоски возможно, но не так часто, как кажется. Важно просто разрешить себе этот спад активности и настроения, найти поддержку. Обеспечить себе максимум уюта и комфорта, поддержку друзей и близких. Важно объяснить окружающим, что вам важно их участие в вашей жизни. Грусть проходит рано или поздно, если ей не сопротивляться.

Большое счастье, когда человек доходит до стадии принятия. Здесь постепенно появляются ресурсы и силы что-то менять. Важно научиться терпению и не требовать невозможного.

При расставании важно понять, что чем дольше вы ему сопротивляетесь, тем тяжелее будет потом с ним справиться. Так уж устроена психика, что мы можем вновь вернуться к себе лишь пройдя все этапы. И даже если вы намерены восстановить отношения и вернуть любимого человека, это станет возможным через какое-то время, тогда, когда горе будет прожито и уроки ситуации усвоены. Важно взять паузу, да, даже на несколько месяцев, и позволить себе прожить горе, разобраться со своими желаниями и ошибками, если они были. Может быть и так, что все прожив, вам уже и не захочется возвращать старые отношения, и вы захотите создать новые. Все может быть. Важно не торопиться.

Не жалейте и жмите "спасибо" под статьей!

Зимненко Ольга Андреевна