8 вещей, которые произойдут с вашим телом, если вы начнете есть мед каждый день
Мы всегда ищем «волшебную таблетку от всего», которая могла бы разом улучшить наше здоровье. Но нам не нужна чудо-таблетка.
Часто то, что мы ищем, уже можно найти в природе.
Мед — прекрасный пример. После прочтения этой статьи, вы и ваши друзья, возможно, захотите добавить ложку меда в свой ежедневный рацион.
Вот 8 вещей, которые случаются с вашим телом, если вы начинаете есть мед каждый день.
1. Улучшается состояние кожи.
Мед содержит антиоксиданты, витамины и белки, которые при регулярном потреблении могут очищать организм от различных токсинов.
Кроме этого, антибактериальные свойства меда помогают улучшить состояние кожи.
Например, многие используют «медовые маски», которые действительно работают. Медовая маска — успокаивающий и восхитительный вариант.
2. Сжигается лишний вес.
Если у вас есть несколько лишних килограммов, большинство врачей и экспертов рекомендуют снизить потребление сахара.
Мед — отличный альтернативный подсластитель, поскольку он поддерживает уровень сахара в крови, но при этом поможет вам сбросить вес. Мед содержит витамин B6, фолиевую кислоту, витамин C, железо, кальций, натрий, цинк, калий, фосфор и минералы, которые, как известно, ускоряют метаболизм.
Исследования также показали, что замена сахара медом также может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний у людей с ожирением.
3. Понижается уровень холестерина.
Мед, само собой, не приводит к накоплению холестерина, но это еще не все. BBC пишет, что согласно исследованиям в Университете штата Иллинойс и других, витамины и минералы в меде могут помочь снизить уровень «плохого» холестерина.
Суточная доза меда оказывает благотворное влияние на уровень антиоксидантных соединений в организме, что также является частью борьбы с холестерином.
4. Укрепляется сердце.
Исследования показывают, что антиоксиданты в меде могут предотвратить создание бляшек и суживание артерий, помогая бороться с рядом сердечно-сосудистых заболеваний.
В исследовании приняло участие 25 мужчин в возрасте от 8 до 68 лет. Они выпивали смесь из 4 столовых ложек меда и стакана воды. Оказалось, что это повышает уровень антиоксидантов в крови.
5. Улучшается память.
Мед снимает стресс — но знаете ли вы, что он может улучшить память?
По словам исследователя Мэтью Бреннеке, мед также обладает способностью помочь организму абсорбировать кальций, который благотворно влияет на функцию мозга.
6. Уходит бессонница.
Мед может помочь людям, у которых проблемы со сном. Как сахар, мед вызывает повышение инсулина и высвобождение серотонина — гормона, который улучшает наше настроение и приносить ощущение счастья.
«Тело преобразует серотонин в мелатонин, химическое соединение, которое регулирует длину и качество сна», — говорит Рене Фицек, специалист по здоровому питанию в Сиэтле.
7. Улучшается пищеварение.
Мед обладает антибактериальными свойствами, поэтому многие рекомендуют есть ложку меда (например, меда Манука) натощак.
Этот простой трюк может помочь предотвратить различные заболевания, связанные с желудочно-кишечным трактом, согласно нескольким исследованиям.
Исследователи полагают, что когда мед проходит через желудок, он может противодействовать бактериям и залечить небольшие раны в слизистой оболочке.
8. Вы, наконец-то, можете расслабиться.
Некоторые люди не верят, что стакан теплого молока с медом поможет уснуть. Но если вы не верите нам — слушайте исследователей.
Голландское исследование объяснило, почему только теплое молоко с медом поможет успокоиться и плавно погрузиться в сон.
Чтобы аминокислота триптофана в молоке заработала, ей нужен инсулин. Инсулин образуется, когда мы едим что-то сладкое — поэтому ложка меда в стакане теплого молока поможет вам отлично отдохнуть.
И небольшой бонус: Мед и чеснок.
Чеснок — еще одно мощное средство с сильными антисептическими и целебными свойствами. Так почему бы не смешать эти эффективные ингредиенты?
И мед, и чеснок полезны для иммунной системы; поэтому используйте это средство, чтобы предотвратить простуду и другие болезни!
Вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 3-4 зубчика чеснока;
- чашка сырого меда;
- маленькая банка с крышкой.
Нарежьте чеснок на мелкие кусочки. Положите их в банку и залейте медом. Накройте банку крышкой и дайте смеси настояться в течение нескольких дней.
Ешьте одну ложку каждый день натощак и наблюдайте, как ваше тело и иммунная система укрепляется.
А вы любите мед?
Розы как мандарины
Почему большевики включили в состав Украины Крым и Донбасс
Территориальные споры о принадлежности тех или иных округов к УССР или РСФСР велись между советскими республиками вплоть до 1928 года. Никто не хотел уступать важные в социально-экономическом плане регионы.
Октябрьская революция там не резонировала
Украинская Центральная Рада, собравшаяся после Февральской революции в начале весны 1917 года, постановила, что Украина в новых политических условиях должна быть автономной, но в составе России. Политика, проводимая Временным правительством, объединенным украинским революционным движением поддерживалась.
После того как в октябре большевики свергли правительство Керенского, это событие не нашло широкого отклика на Украине, где партия Ленина не пользовалась поддержкой политического большинства. Однако в Донбассе большевикам удалось взять власть в свои руки. В декабре 1917 года СНК РСФСР направил Центральной Раде обращение, где сообщалось о признании СНК Народной Украинской Республики, украинцам дали понять, что Россия рассмотрит все варианты федеративного и иного сосуществования с НУР, лишь бы они определились со своими политическими предпочтениями в пользу большевиков.
С конца декабря после Первого Всеукраинского съезда Советов, провозгласившего создание УССР, на Украине сосуществовали два государства – подконтрольное Центральной Раде и большевистское. В январе следующего года большевики выбили белых из Киева и ряда других крупных украинских городов.
Однако уже в марте им пришлось подписать сепаратный Брест-Литовский мир с немцами и передать Украину в юрисдикцию Германии и Австро-Венгрии. До 1920 года советская власть не распространялась на всю территорию этого государства, поделенного на самопровозглашенные республики, коих там было более полутора десятков.
Мятежный Донбасс
В январе 1918 года образовалась Донецко-Криворожская советская республика. Донбасс всегда имел огромное промышленно-экономическое значение для России. Вновь созданная республика объявила о неподчинении Центральной Раде. Спустя месяц в Харькове провозгласили Донецкую республику, председателем Совета Народных Комисаров которой стал большевик Ф. Сергеев. Как доложили Ленину, республика теперь является частью РСФСР.
Украина после освобождения от немцев и белых
К концу весны всю территорию Украины оккупировали интервенты. Они выбрали гетманом П. Скоропадского, который правил всего несколько месяцев, затем его сменил С. Петлюра. К осени 1918 года РККА активизировала наступательные действия на востоке Украины, председателем созданного Украинского Реввоенсовета был избран И. Сталин.
«Донкривбасс» (по-ленински, «Кривдонбасс») Сталин по прямому указанию Ленина как территориально-политическую автономию должен был ликвидировать, присоединив Донецкую республику к Украине «в целях интернационализма». С 1919 года процесс территориального формирования УССР вступил в активную фазу.
В состав советской республики на тот момент входили 9 губерний. К началу 1920 года РККА заняла восточную, центральную и правобережную части Украины, а к декабрю почти вся республика была очищена от белых и интервентов. Согласно трехстороннему договору, который подписали УССР, РСФСР и Польша, Западная Украина отошла полякам.
В составе СССР
В конце 1922 года Украинская ССР вместе с Закавсказской, Белорусской республиками и РСФСР влилась в новое политическое образование – СССР. Донбасс и Новороссия по союзному договору отходили Украине. В республике велись яростные споры о территориальном подчинении Таганрогского и Шахтинского округов, представлявших большую ценность в промышленном отношении.
В конечном итоге после сложных и продолжительных переговоров в октябре 1924 года состоялась передача Шахтинского, Сулиновского, Владимирского, Усть-Белокалитвенского, Ленинского, Глубокинского, Федоровского, Каменского, Николаевского, Матвеево-Курганского и Советинского районов в состав России.
Российским становился и Таганрог с частями еще 4 районов. Одновременно с этим согласно территориальным притязаниям УССР Украине отошли несколько территорий центрально-черноземного региона России – отчасти «по этнографическим соображениям» (по преобладанию украинского населения).
В январе 1925 года решением спецкомиссии ЦИК СССР под председательством М. Калинина был окончательно решен вопрос о новых границах Украины и Росиии – Украине передавались южные части Грайворонского уезда и Муромской волости, часть Путивльского и Курского уездов, Троицкая волость Валуйского уезда Воронежской губернии, часть Уразовской волости, свыше десятка селений Брянской губернии и Семеновская волость Гомельской губернии.
В свою очередь, России отошла часть украинской Донецкой губернии. Территориальные споры между УССР и РСФСР с передачей ряда сел Брянской и Курской губерний продолжались до 1928 года, когда этот вопрос был уже окончательно решен.
Сделала все как сказано, и уже через неделю у меня повысили зарплату…
Толстянка — растение, привлекающее магию денег в дом. Согласно фэншуй, стоит лишь поселить денежное дерево в жилище, как твое финансовое состояние изменится в лучшую сторону… У нас есть все основания полагать, что эту информацию полезно взять на заметку!
Мы убеждены: если ты мыслишь позитивно, с тобой случаются хорошие вещи. Очень полезно при этом подкреплять мысли действиями, которые будут напоминать тебе о желаниях и мечтах. Это увеличит вероятность перемен в жизни к лучшему многократно!
Как привлечь деньги в дом
Благородный нефритовый цвет листьев толстянки так напоминает цвет хрустящих долларовых купюр! Конечно же, не это является причиной завести растение…
Денежное дерево способствует хорошей работе мозга и повышает физическую активность человека благодаря тому, что в крупных сочных листиках содержатся эфирные масла. Рекомендуется разместить растение на рабочем столе: через некоторое время ты заметишь, что работа приносит больше удовольствия и денег!
Чтобы в доме водились деньги, проведи особый ритуал. Перед посадкой растения в горшок помести на дно 6 монет, представив себя успешным, здоровым, богатым человеком. Во время полива своего зеленого друга вспоминай эту картинку регулярно, как можно четче. Этот прием запрограммирует тебя на успех!
Если у тебя в доме уже живет взрослое денежное дерево, можно просто закопать монетку в горшок. Этот талисман всё равно будет работать тебе на пользу! Уместно будет привязать несколько красных ленточек с монетками на ветки. Глядя на них, ты всегда будешь думать о том, что деньги сами идут к тебе в руки…
Толстянка будет хорошо разрастаться в горшке побольше, важно, чтобы растение получало много света. Идеальный горшок для этого магического растения — красного или бордового цвета, допустим также коричневый, черный, золотой или серебристый.
Не забывай протирать листики толстянки от пыли, проявляй заботу о деревце, и оно отблагодарит тебя!
Свежие комментарии