Аюрведический центр красоты и здоровья «Живая вода»
7 признаков того, что тебе ломают самооценку
Как отличить здоровые отношения от подгнивших? 7 признаков того, что тебе ломают самооценку
Как отличить здоровые отношения от подгнивших? Проще простого. Прислушайся к себе – если рядом с этим человеком ты чувствуешь себя самой четкой чикой на районе, все идет хорошо.
Если же с момента вашей встречи у тебя завелось полтора десятка новых комплексов и ты больше не веришь в себя, что-то идет не так. Причем тебе может казаться, что никаких проблем и нет. Однако самооценку могут портить и вполне невинные явления.
7 признаков того, что тебе ломают самооценку
Тебе говорят, что делать
Поначалу это умиляло – все эти “намотай шарф, там холодно”, “брось курить, ты мне нужна здоровой” и прочие номера из маминого репертуара. Ему не наплевать, он заботится!
На самом деле в тотальном контроле нет ничего милого. Ты взрослый дееспособный человек и уж как-нибудь сообразишь, что тебе есть, с кем пить, на что тратить деньги и как одеваться. Но, следуя его ценным рекомендациям, ты будто превращаешься в неразумного младенца, который без надзора непременно воткнет себе вилку в глаз или утонет в тарелке с манной кашей.
Ты ответственна за его настроение
На самом деле, нет – ну разве что ты закончила с отличием Слизерин и умеешь одним взмахом палочки насылать тоску, усталость и злость. Однако обвинять другого в своем плохом настроении – это классный способ снизить самооценку оного другого и сделать его управляемым.
Если у твоей самооценки все еще мокрый нос, ты поймешь, что причина не в тебе, а в обстоятельствах. Раз думаешь, что ты и правда всему виной – самооценка уже не в порядке.
7 признаков того, что тебе ломают самооценку
Ты чувствуешь, что должна измениться
Иначе он встанет и уйдет. Чтобы полностью соответствовать почетной должности его милой, тебе надо бы стать поспокойней, полюбить волейбол, сбросить 5 килограммов, научиться играть в покер и перестать спорить о политике.
Очень трудно жить, понимая, что ты не дотягиваешь до золотых стандартов, выставленных партнером. Тем более, что стандарты эти – пшик. Он же связался с тобой, зная, что на волейбольном поле от тебя никакого толку.
Ты не выносишь разлук
Дело обычное и понятное, если вы встречаетесь без году неделя. А вот для пар со стажем это странно. Он всего лишь уехал в командировку, а ты уже бродишь из угла в угол, написываешь ему во все доступные мессенджеры и рисуешь себе жуткие картины – от крушения поезда до попутчицы (как две капли воды похожей на Сиенну Миллер). Как так вышло, что твой мир замкнулся на нем и тебе категорически нечем заняться в его отсутствие?
Ты подбираешь слова
Да так тщательно, что любой дипломатический корпус тебе бы похлопал.
Потому что ты знаешь: малейший косяк в формулировке, и над тобой посмеются, или того хуже – он разобидится или разозлится. Рано или поздно ты вообще перестанешь открывать рот, поскольку фильтровать базар в режиме нон-стоп просто невозможно. По сути, ты делегируешь ему право решать, что и как тебе можно говорить.
Ну и где тут адекватная самооценка? Ее нет.
7 признаков того, что тебе ломают самооценку
Ты не говоришь “нет”
Не ври хоть себе-то – это не потому, что все идеи бойфренда вызывают у тебя взрыв энтузиазма. Скорее всего, ты либо считаешь, что у тебя нет права не соглашаться, либо понимаешь, что твое мнение тут вообще мало кого интересует, так зачем сотрясать воздух спорами, если все равно будет, как он скажет?
Обе причины здоровой самооценке не способствуют.
Ты живешь в страхе, что все вот-вот закончится
Здоровые отношения дают чувство стабильности и защищенности. А ваш роман – это пороховая бочка, и ты все время ожидаешь, что она взорвется. Неважно, что тому причиной - измены и пробные расставания в прошлом, брошенные походя намеки на твое несовершенство или банальный эмоциональный шантаж.
В любом случае атмосфера вокруг нездоровая, как на торфяных болотах. И это заставляет тебя из кожи вон лезть, чтобы сохранить статус-кво. Хотя спасать на этом этапе нужно уже не любовь, а свою самооценку.
Трава пол-пала — хирург без скальпеля!
Чудо-трава
Так называют траву пол-пала те, кто с ней знаком и кто применял её на практике. А научное название этой травы - эрва шерстистая.
Пол — пала — не совсем привычное для нас растение. Я впервые о ней услышала еще лет 15 назад. Тогда изучала все, что поможет мне решить проблемы со здоровьем. И с тех пор периодически всегда обращаюсь к ней.
Трава пол-пала — хирург без скальпеля!
Родина этой травы — остров Цейлон. Лекари Цейлона рекомендуют пить эту траву всем, кто живет в крупных городах, а также в местах, где повышен уровень радиации.
Хирург без скальпеля — так иногда говорят про эту удивительную траву.
Полезные свойства травы пол — пала:
Выводит соли тяжелых металлов и промышленных токсинов. Именно поэтому её рекомендуют пить всем, кто живет в местах в плохой экологической ситуацией. Думаю, что это касается практически всех. Где сейчас хорошая экология? Даже в деревнях, на чистом воздухе мы не можем об этом, к сожалению, говорить.
Хорошо снимает воспаления, применяется при простудных заболеваниях, при гриппе, бронхитах, трахеитах.
Обладает антибактериальным и мочегонным действием. Прекрасно использовать для лечения мочевыделительной системы и почек. Камни в почках значительно лучше дробятся с её применением. Но не занимайтесь все-таки самолечением, проконсультируйтесь с врачом. Сделайте УЗИ почек и УЗИ мочевого пузыря. Камни — вещь очень серьезная. Для всех «почечников» пол-пала — просто находка.
Лечит болезни желудочно-кишечного тракта.
Помогает освободиться от полипов в кишечнике и фибром.
Используется в комплексном лечении заболеваний позвоночника и суставов, таких, как остеохондроз, артрит.
Предотвращает образование тромбов в сосудах, разжижает кровь.
Оказывает отличное воздействие на кожу лица. Восстанавливается цвет лица, кожа очищается от высыпаний и прыщей.
Успокаивает нервную систему, улучшает память.
Лечит стойкие мигрени, расстройства женского цикла.
Укрепляет иммунитет.
Лечит поджелудочную железу.
Регулирует обмен веществ.
Трава пол-пала — хирург без скальпеля!
Вот такие замечательные полезные свойства травы пол-пала. Цейлонская волшебница, по — другому не скажешь.
Противопоказания к применению — индивидуальная непереносимость, остеопороз, заболевания, которые сопровождаются повышенным выведением кальция, детям до 12 лет.
Очень важно знать! Пить такую траву нужно только через соломинку, чтобы не повредить зубную эмаль. Лучше всего сразу после применения прополоскать рот теплой водой, а еще лучше почистить зубы.
Приобрести такую траву можно в аптеке. Обратите внимание на производителя, лучше, конечно, чтобы производитель был Цейлон, стоит она около 100 рублей за пачку. Обратите внимание на сроки годности.
Трава пол-пала — хирург без скальпеля!
Применение травы пол — пала:
Прежде всего, нужно сказать, что пить такую траву одно удовольствие - настолько приятный у неё вкус.
Для профилактики инсультов и инфарктов, для укрепления сосудов, для суставов полезно применять такой рецепт отвара травы пол-пала:
1 чайную ложку травы поместить в эмалированную посуду, залить стаканом воды комнатной температуры, накрыть крышкой.
Нагревать на водяной бане при частом помешивании 15 минут. Охладить, процедить, оставшееся сырье отжать.
В полученный настой добавить кипяченой охлажденной воды (довести до 200 мл).
Принимать по четверти стакана 3 раза в день в теплом виде за полчаса до еды. Пить через трубочку, чтобы не повредить зубную эмаль. Перед употреблением настой нужно обязательно взболтать. Курс такого лечения — от 10 дней до 1 месяца.
Очень важно в течение этого курса лечения исключить из своего рациона все острое и соленое, а также алкоголь. Затем рекомендуют на полгода сделать перерыв и повторить курс. Обычно хватает 2- 3 курсов.
Я принимала эту траву месяц 3 раза в день по четверти стакана. Потом был полугодовой перерыв и новый курс. Точно такой же. В некоторых источниках я читала, что надо пить по месяцам. Месяц пьешь, месяц отдыхаешь. Но я так не делала.
Вот рецепт приготовления травы пол-пала в термосе:
1 столовую ложку заливают стаканом кипятка и настаивают в термосе 1 — 2 часа. Принимать также, по четверти стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения такой же.
Есть еще такой способ заваривания этой травы:
1 столовую ложку без верха травы залить стаканом кипятка и на медленном огне кипятить 3 минуты.
Остудить и процедить. Пить отвар в теплом виде по половине стакана 3 раза в день за полчаса до еды.
Курс лечения такой же, от 10 дней до месяца. Пить также все через соломинку.
Траву применяют при всех заболеваниях и обострениях болезней, которые я описала выше. Это универсальные рецепты при любых заболеваниях.
Эти 6 напитков из трав помогут бороться с целлюлитом
Успешная борьба с целлюлитом поднимает настроение и повышает самооценку!
Целлюлит является очень серьезной эстетической проблемой для многих женщин. По оценкам специалистов, от него страдают более 90% женщин.
Целлюлит представляет собой дистрофию подкожной жировой клетчатки. В соединительной ткани при этом скапливаются жидкость и жировые отложения, в результате на коже в этом месте появляются бугорки и впадины.
Эти 6 напитков из трав помогут бороться с целлюлитом
Чаще всего это происходит на ягодицах, животе и бедрах, но бывает целлюлит и на верхней части тела, особенно на руках.
Сам по себе он не представляет какой-то угрозы для здоровья, но может свидетельствовать о гормональном дисбалансе, о задержке жидкости и о нарушениях в работе лимфатической системы.
К счастью, есть много способов борьбы с этой «напастью». Они позволяют улучшить вид кожи. И, конечно, успешная борьба с целлюлитом поднимает настроение и повышает самооценку.
Мы расскажем здесь о шести напитках на основе трав, которые очень пригодятся в борьбе с целлюлитом.
1. Настой одуванчика
Настой одуванчика — одно из натуральных средств, которые могут уменьшать целлюлит.
Его диуретические и противовоспалительные свойства помогают удалять из тканей излишек жидкости, а это очень важно в борьбе с целлюлитом.
Эти 6 напитков из трав помогут бороться с целлюлитом
Этот настой также улучшает кровообращение и способствует выведению из организма токсинов.
Ингредиенты:
1 столовая ложка цветков одуванчика (10 г)
1 чашка воды (250 мл)
Приготовление:
Брось цветки одуванчика в закипевшую воду, и пусть они настаиваются 15-20 минут.
Для достижения хороших результатов пей этот настой 2-3 раза в день.
2. Настой хвоща полевого
Этот напиток действует как диуретик и способствует очищению организма. Таким образом он помогает выводить токсины и излишек жидкости.
Входящие в его состав вещества улучшают кровообращение и предотвращают накопление в подкожной клетчатке жира и шлаков.
Ингредиенты:
1 столовая ложка хвоща полевого (10 г)
1 чашка воды (250 мл)
Приготовление:
Нагрей воду, и когда она дойдет до кипения, положи в нее хвощ полевой. Пусть он настаивается 10 минут.
Затем процеди настой.
Пей этот настой натощак каждое утро или как минимум 3 раза в неделю.
3. Зеленый чай
Зеленый чай действует как хороший диуретик и детоксикант. Благодаря этому он является одним из лучших средств для борьбы с целлюлитом и отложением жира.
Содержащиеся в нем активные вещества улучшают метаболизм и уменьшают воспалительные процессы.
Эти 6 напитков из трав помогут бороться с целлюлитом
Ингредиенты:
1 столовая ложка зеленого чая (10 г)
1 чашка воды (250 мл)
Приготовление:
Брось зеленый чай в закипевшую воду и отваривай его 3-5 минут.
После этого процеди напиток.
Пей 2 его чашки в день.
4. Настой конского каштана
Натуральный напиток из конского каштана не только помогает избавляться от «апельсиновой корки», но и улучшает кровообращение в нижней части тела.
Его противовоспалительные и антикоагулянтные свойства способствуют расслаблению ног, уменьшению в них боли и напряжения.
Ингредиенты:
1 чайная ложка конского каштана (5 г)
1 чашка воды (250 мл)
Приготовление:
Нагрей воду, и когда она дойдет до кипения, брось туда чайную ложку конского каштана.
Пусть он настаивается 10 минут, затем процеди настой.
Пей 2 его чашки в день, как минимум 3 раза в неделю.
5. Настой петрушки
Диуретическое действие петрушки способствует снятию воспаления в тканях, вызванного задержкой в них жидкости и токсинов.
Благодаря этим, а также антиоксидантным свойствам, петрушка хорошо помогает бороться с целлюлитом.
Эти 6 напитков из трав помогут бороться с целлюлитом
Ингредиенты:
1 столовая ложка свежей петрушки (10 г)
1 чашка воды (250 мл)
Приготовление:
Брось петрушку в закипевшую воду, закрой кастрюльку крышкой, и пусть петрушка настаивается 15 минут.
Затем процеди напиток, и его можно пить
6. Отвар центеллы азиатской
Центелла азиатская — растение с противовоспалительным, диуретическим и детоксирующим действием. Благодаря этому она помогает избавляться от «апельсиновой корки».
Входящие в ее состав активные вещества повышают температуру тела, активизируют кровообращение и метаболические процессы. В результате усиливается сжигание жира.
Ингредиенты:
1 столовая ложка центеллы азиатской (10 г)
1 чашка воды (250 мл)
Приготовление:
Положи центеллу азиатскую в воду и отваривай ее 5 минут.
После того, как отвар остынет, процеди его.
Пей этот отвар 2 раза в день, после основных приемов пищи.
Как видишь, целебные свойства некоторых трав помогают успешно бороться с целлюлитом. Выбери один из этих напитков и не забывай о необходимости вести здоровый образ жизни.
Свежие комментарии