Красота и здоровье
✨ КАК ОЧИСТИТЬ ОРГАНИЗМ ОТ ТОКСИНОВ
📎Первые признаки появления амы (шлаков и токсинов) — налет на языке или чувство постоянной усталости.
Ама формируется из недопереваренной и неусвоенной пищи и ядовитых частиц, которые забивают каналы в теле. Некоторые из этих каналов имеют физическую природу и включают в себя кишечник, лимфатическую систему, артерии и вены, капилляры и генитально-уринальный тракт. Другие каналы имеют нефизическую природу; они называются нади, по ним течет жизненная энергия человека.
Как только доши выходят из равновесия, увеличивается нагрузка на огонь пищеварения (джатхар-агни). Ослабленный джатхар-агни обладает сниженной способностью преобразовывать пищу в питательные вещества Вследствие этого формируется ама, и ткани тела не получают достаточного питания. Биологический огонь тела, который управляет превращением материи в энергию, подразделяют на тринадцать основных типов. Центральный огонь, именуемый джатхар-агни, управляет пищеварением и усвоением пищи. Другие виды агни осуществляют местные процессы переваривания и питания (в клетках, тканях и органах). Когда агни устойчивый и здоровый, организм переваривает, всасывает и усваивает все, что съедается, и затем удаляет отходы. Но когда доши возбуждены из-за плохого питания, нездорового образа жизни или отрицательных эмоций, они воздействуют на агни, который становится неуравновешенным. Когда агни расстраивается или ослабевает, пища не переваривается должным образом.
⚡Спектр болезней, вызываемых амой, - от диареи, дизентерии и жара до хронических заболеваний, таких как ревматический артрит, колиты, нарушения работы мочеполовой системы, диабет, анемия и цирроз печени.
Болезнь, которой подвергнется человек в результате скопления амы, зависит от его генетической предрасположенности, общего состояния организма и индивидуальной конституции.
Ама является первопричиной большинства простудных состояний, лихорадки и гриппов, а также хронических заболеваний, характерных для слабой аутоиммунной системы, - они охватывают диапазон от аллергий и сенной лихорадки до астмы, артрита и раковых заболеваний.
Ама не дает телу никакого питания, но так как она сама происходит из неусвоенной пищи, то обладает большой внутренней энергией. Наличие амы ведет к образованию антител. Ама вступает с антителами во взаимодействие, в результате чего образуется крайне отрицательный комплекс, разрушающий организм. Этот комплекс в виде осадка остается в тканях. Ткани воспаляются, армия белых кровяных телец активизируется. Вырабатываются защитные вещества химической природы, направленные против бактерий, но ама не бактерия! В результате эти вещества начинают сами разрушать ткани, вызывая боли, приводя к образованию язв и поражению клеток.
📎Во всех ситуациях, где имеются подобные признаки амы, лечение в первую очередь должно быть направлено на ее устранение. Лечить две доши простым и непосредственным образом, если им сопутствует ама, невозможно. Например, проведение тонизирующей и омолаживающей терапии возможно только после того, как из организма удалена ама.
Для того чтобы предотвратить образование амы, следует придерживаться несложных правил. Избегайте переедания, позволяйте пище полностью усвоиться. В связи с этим не рекомендуется заставлять есть ребенка, потому что якобы настало время завтракать, обедать или ужинать. Если ребенок не хочет есть, значит, ему этого в данный момент не требуется! Ребенок никогда сам себя не уморит голодом. Дождитесь, когда он сам попросит есть, и тогда дайте ему полезную в энергетическом отношении пищу. Другая рекомендация связана с постоянным потреблением в небольших количествах пищи, поддерживающей пищеварительный огонь (агни). Совершенно недопустимо питаться нерегулярно, объедаясь сегодня и постясь назавтра. Холодных напитков и мороженого следует по возможности избегать, поскольку они тушат агни.
Агни и ама по своим характеристикам противоположны. Ама - холодная, мокрая, тяжелая, затуманенная, с дурным запахом и нечистая. Природа агни - горячая, сухая, легкая, прозрачная, благоухающая и чистая. Чтобы лечить аму, необходимо усилить агни.
ДЕТОКСИКАЦИЯ В АЮРВЕДЕ
Ама снижается травами, которые обладают горьким или острым, едким вкусом. Горький вкус, определяемый избытком первоэлементов воздуха и эфира, помогает отделить аму, которой присуще качество тяжести, из тканей и органов, в которых она находится. Этот вкус катализирует и тем самым ослабляет лихорадку, к которой приводит присутствие амы в тканях организма. Этот вкус стимулирует метаболические процессы, благодаря которым чужеродный материал подвергается распаду. И он помогает разрушить аму.
Острый, едкий вкус, определяемый наличием первоэлементов огня и воздуха, сжигает и искореняет аму. Он обладает теми же свойствами, что и агни, и, усиливая агни, переваривает аму. Обычно в начале используют горький вкус с тем, чтобы приостановить развитие амы, в последующем прибегают к острому, едкому вкусу для оживления метаболизма с тем, чтобы ама израсходовалась и не могла восстановиться. Горький вкус сам по себе может быть недостаточен для того, чтобы полностью разрушить аму или должным образом восстановить агни.
Ама усиливается веществами, которые имеют сладкий, соленый или кислый вкус. Сладкий вкус, подобно аме, является холодным, тяжелым и мокрым. Соленый вкус также тяжелый и мокрый. Соленый и кислый вкусы, посредством присущих им качеств жара и влажности, могут усилить лихорадку и токсический жар крови, который обычно сопутствует аме.
Терпкий (вяжущий) вкус оказывает смешанный эффект на аму. Его связывающий элемент в своем действии на ткани и отделяемое может способствовать удержанию амы в организме. В то же время он может использоваться для лечения мембран, поврежденных инфекционными состояниями, обусловленными амой. Поэтому этот вкус следует использовать как добавление к горькой и острой терапии.
Поскольку главной характеристикой амы является тяжесть, то ее лечат главным образом травами и диетой, природой которых является легкость. Часто полезно рекомендовать голодание до тех пор, пока не очистится язык и не вернется аппетит. Ама, как первичный фактор заболевания, определяет ценность и широкое использование таких видов терапии, как голод, использование диет, лишенных слизевого компонента, и детоксикации, к которым прибегают при лечении многих различных заболеваний. Эти виды лечения могут оказаться полезными также в том случае, если конституция пациента не выяснена.
❗Дипак Чопра дает следующие рекомендации для удаления амы из организма. Этот метод весьма эффективный и полезный. Все, что вам предлагается делать, - это как можно чаще пить горячую воду в течение дня, желательно через каждые полчаса. Можно понемногу, но вода должна быть именно горячей. Применение только одного этого метода принесло огромную пользу многим людям, страдающим хронической усталостью, а также другими длительными расстройствами здоровья.
Иногда для улучшения пищеварения и устранения амы рекомендуется периодически воздерживаться от твердой пиши в течение всего дня и только пить воду. Это даст вашему желудочно-кишечному тракту 24-часовой отдых. В этот промежуток времени из вашего организма выйдут шлаки, после чего пищеварительный огонь запылает вновь, еще сильнее, чем прежде. Вы можете употреблять все, но только при условии, что это жидкости, то есть горячую воду, свежие фруктовые и овощные соки, бульоны или травяной чай. Особо полезен домашний кефир ласси. Его можно приготовить как сладким, так и соленым.
Сан Лайт "Аюрведа. Принципы гармонии для тела, души и сознания"
Жить нужно не только для себя… Старайтесь тихонечко молиться за всех… Никого не отталкивайте и не унижайте.
Старец Николай Гурьянов
Встречаются люди, у которых учиться легко и приятно. Но для каждого существует когорта жестоких учителей, проверяющих кости на прочность.
Тот, кто научил, что мир не обязан соответствовать твоим ожиданиям, скорее всего не оправдал ожиданий. Чем раньше это случилось, тем сложнее задача. Но уже не его, а твоя.
Тот, кто пробудил тебя от глубокого сна, возможно, сделал это резко.
Совсем не так, как мама будит в детский сад. Если ты не услышал спокойного голоса, пришлось объяснять на уровне шока. Потеря наивности дорогого стоит, если у тебя остаётся жизнь.
Тот, кто показал, что другие не похожи на тебя, скорее всего остался непонятным. Тот, кто расширил твой кругозор, явно не вписался в картину мира.
Тот, кто научил тебя переживать боль самостоятельно, скорее всего не оставил шанса поговорить.
Даже не знаешь, что лучше: скорбеть о смерти или встречаться с живым, натыкаясь на стену равнодушия. Кричать в другого, как в пустоту. Смотреть прямо в лицо и встречать отсутствующий взгляд. Бить и кусать, как бешеная собака, но даже тогда не иметь возможности встретиться. Попадать в удалённые контакты и непрочитанные сообщения.
Тот, кто научил тебя искренне прощать, скорее всего не просил прощения.
Может, даже не понял, за что извиняться.
Тот, кто научил, что врать не стоит, возможно, обманул тебя. И, наверное, не один раз.
Тот, кто научил тебя терпению, скорее всего был нетерпелив. Или, возможно, даже невыносим.
Тот, кто научил тебя поступать по совести, скорее всего поступил с тобой по закону. И стала ясна разница.
Тот, кто научил тебя состраданию, возможно, очень в нём нуждался. Ибо ничего, кроме сострадания, уже не помогало.
Тот, кто указал на слабые места, скорее всего сделал тебе больно.
Тот, кто научил тебя защищаться, возможно, ударил первым.
Тот, кто научил тебя держать удар, скорее всего бил сильно.
Тот, кто научил тебя отвечать на вопросы, скорее всего оставил много вопросов без ответов.
Тот, кто стал зеркалом твоих изъянов, скорее всего тебе не понравился.
Бесполезно спрашивать: "Почему?", ибо любое чужое "почему" может показаться тебе недостаточно весомым, если ты не знаешь, с какой глубины всплывает другой человек.
Сложно почувствовать, признать и выразить вслух благодарность, появившуюся из невозможного. Сложно в первый раз, но потом всё проще. Нет необходимости искать жестоких учителей. Они сами появятся, когда будет необходимость. Всё, что возможно сделать - это пройти через глухую стену внутри себя, вынырнуть с другой стороны дна и трансформировать боль в силу.
Каждый из нас, попадая на границу своего внутреннего ада, выживает как умеет. И для кого-то, сам того не желая, станешь жестоким учителем. Остаётся сочувственно относиться к пределам своих чужих возможностей, ибо всё меняется, если подходить к этому честно, постепенно и с открытым сердцем. И ненависть снова становится любовью, соединяя навсегда где-то в глубине, несмотря на разные пути и биографии.
Немного о травме.
В месте травматизации всегда рождается опыт, только если в ней удаётся быть поддержанным, обогретым и «перебинтованным».
От ребёнка до взрослого.
Другими словами страшна не сама травма, а отсутствие поддержки после.
ПТСР ребят возвращающихся с фронта, та же история.
Чем больше есть об кого согреться, быть принятым в своих переживаниях и найти занятие по душе, тем больше шансов остаться с опытом, а не с травмой.
Но сегодня это пока дыра.
Зачастую трагическая.
К сожалению.
УЖ Я БЫ ТОЧНО ТАК НЕ ПОСТУПИЛ!
Мы — это сосуд. Изначально мы — сосуд, который содержит в себе эликсир жизни – любовь. Всем нам, в какой-то мере, предназначено дарить чуточку этого эликсира другим людям. И сосуд этот никогда не может быть исчерпан, ибо источник Бесконечен. И если бы мы всегда шли этим путём, возможно, сейчас любое наше желание или прихоть становились явью. Но мы залили этот сосуд ядом…
Дальше будут перечислены все эти мелочи, которые мешают нам исполнять желания, создавая дисгармонию с Вселенной.
***
НЕ ОБСУЖДАЙТЕ ЛЮДЕЙ!
Спросите себя, часто ли Вы обсуждаете других людей? Скажем так: это получается как-то само собой непроизвольно. Кто-то начал что-то вспоминать и рассказывать про другого человека, и все кто присутствует рядом, охотно подключаются к этому разговору. И все так стараются, так стараются, охают и ахают мол «как же так…да ведь он, да она…да как такое вообще возможно». У некоторых хватает смелости и на то, чтобы к этому обсуждению приложить свои ненависти, зависти и даже злости.
И как всё это заканчивается?
Вы вроде бы, как ни в чём не бывало, продолжаете свою повседневную жизнь, но в скором времени на Вас вдруг неожиданно сваливается неудача!
НЕ ОСУЖДАЙТЕ ЛЮДЕЙ!
Очень часто одним лишь обсуждением разговор не обходится, ведь каждому из присутствующих хочется вставить своё слово, осуждая поступки других людей: «Я бы так не поступил» или «Я бы на его месте поступил иначе. Чем он только думал». Не забывайте, что Вы никогда до конца не сможете понять, что у человека творилось в жизни, и почему он поступил так, а не иначе.
При осуждении других мы очень часто используем слова-паразиты, которые нам вообще не следует использовать в своей речи, например: «Вот он придурок! Что он делает? Разве у него есть голова на плечах? Я бы так не поступил» или другая концовка: «Так же нельзя поступать».
Вас никто не спрашивал, что Вы думаете по этому поводу. Вы сами решили осудить человека без его просьбы. Потом не удивляйтесь, когда на Вас «незаслуженно» свалится очередная проблема.
НИКОГДА НЕ ОСКОРБЛЯЙТЕ ЛЮДЕЙ!
Некоторые люди порой не замечают, как говорят плохие вещи о других за их спиной. Даже если Вы будете говорить им это в лицо, особой разницы не будет! Здесь мы хотим обратить Ваше внимание на то, что очень часто Вы оскорбляете людей между словом, практически не замечая этого.
Допустим, Вы идёте, и Вас обрызгивает машина. Если позитивно мыслить, то можно сказать: «Да ничего страшного, всякое бывает». Но после этого Вы говорите кому-нибудь совершенно по-другому: «Вот меня сегодня гад какой-то обрызгал!».
Вы оскорбляете человека! Пусть даже и невольно, но Вы делаете это.
Некоторые люди поступают так по ходу разговора или, например, когда смотрят телевизор, а там происходит нечто, что будоражит эмоции, и плохие слова прямо так и лезут изо рта.
Этим Вы проявляете негатив по отношению к людям. Соответственно и к Вам будет возвращаться то же самое в виде проблем и плохого отношения со стороны людей.
ИНСТРУКЦИЯ ПО РАБОТЕ С ПОДСОЗНАНИЕМ.
Силы, которые управляют поступками и поведением человека — это Сознание и Подсознание. Сознание отвечает за ваши мысли, решения, действия, это прежде всего логическое мышление. Сознание обрабатывает для вас новую информацию поступающую из внешнего мира. Мы воспринимаем и осознаём только часть поступающей информации, примерно 20%. Вся остальная информация обрабатывается подсознанием.
В подсознании хранятся мельчайшие подробности и картинки мельком увиденные нами, но на которые мы не обратили внимание.Обработка поступающей информации идёт на двух уровнях , сознании и подсознании. Если работу сознания можно отследить, то отследить работу подсознания не возможно. Вся информация обработанная подсознанием скрыта и проявляется только в виде догадок или чувств.
Например, Вам чем то не нравится какой то человек, но объяснить логически природу вашего чувства вы не можете. Это ваше подсознание провело анализ поступившей информации о человеке и выдало вам информацию. Подсознание учло все мелкие детали, на которые Ваше сознание не обратило внимание.
Всё дело в том, что сознание обрабатывает поступающую информацию со скоростью 16 единиц в секунду, а подсознание — 10 в 9 степени единиц в секунду. Это мощнейший биокомпьютер, который находится в Вашем полном распоряжении. Поэтому стоит разобраться с инструкцией по его использованию, которую Вам забыли выдать при рождении:
1. Подсознание не рассуждает !
У подсознания отсутствует такая опция, как обсуждение поступающей информации. Основная его функция систематизировать и архивировать поступающую информацию
2. Подсознание принимает и обрабатывает любую поступающую информацию.
Подсознание не пользуется логикой, функцию логики выполняет сознание. Поэтому подсознание воспринимает на веру всё, что зафиксировало и обработало сознание, проявляется это в том, что оно способно принимать любое сочетание образов, как созидательных, так и разрушительных.
3. В подсознании хранится всё до мельчайших подробностей, картинки, запахи, ощущения и т.д.
4. Информация из подсознания транслируется на уровень сознания в виде картинок, образов, ощущений.
5. Подсознание не делает различий между реальной информацией и визуальными образами.
Любая визуализация образов или событий в вашем воображении, воспринимается подсознанием, как уже случившаяся реальность.
6. С подсознанием можно работать, давая чёткие инструкции.
С помощью этой функции можно обрабатывать любые ситуации, проблемы, фобии, страхи и т.д.
7. В подсознание можно внедрять любые установки, убеждения.
Подсознание человека оказывает сильнейшее влияние на всю его жизнь. Понимая как работает ваше подсознание и научившись им управлять, вы перейдёте на новый уровень жизни, где будете создавать свою реальность согласно своим желаниям.
Уроки от Джета Ли
1. Смирение — твоя главная защита.
«Врагов вокруг тебя плодит твое стремление выпятить собственное эго. Я не особенный, я просто кучу времени потратил на боевые искусства. Теперь я показываю, что умею. В мире есть много людей, которые могут сделать то же самое».
2. Гармония важнее силы.
«Мне грустно, когда я думаю, что показал только, как боевые искусства причиняют людям боль. Мне не выпало шанса доказать, что самое главное — это не бой. Это познание гармонии инь и ян, баланса между черным и белым. Только познав гармонию, ты станешь великим».
3. Счастье всегда с тобой.
«За счастьем не надо ехать куда-то далеко, оно здесь — в тихой одинокой комнате. Все твои проблемы сосредоточены в твоем же сердце, поэтому тебе просто надо изучать себя. Нужно понять, кто ты есть на самом деле. Если ты познаешь свой собственный мир, тебе больше не нужно будет бояться».
4. Чужое мнение о тебе лишь фоновая музыка.
«Относись к оценкам окружающих как к какой-нибудь песне из приемника. „Ты классный!“ — трам-пам-пам. „Ты придурок!“ — трам-пам-пам. Если оценки окружающих волнуют тебя больше, чем собственное мнение о себе, у тебя проблемы».
5. Смерть дарит тебе жизнь.
«Я готов умереть. Если человек понимает, что он может умереть хоть сегодня, хоть завтра, то он начинает ценить каждый миг. И он заботится о каждом мгновении своей жизни, так что, если умрет завтра, ему не будет стыдно за свои последние дела».
Как правильно массировать стопы?
1. Перед массажем несколько минут стоит походить босиком, разминая стопы: подняться на носочки, потоптаться, поочередно перенося тяжесть тела с внутренних ребер стоп на внешние.
2. Принять теплую ножную ванну.
3. Важным моментом самомассажа является удобство позы, обеспечивающей расслабление стопы:
сидя, с согнутой ногой, когда стопа лежит на бедре другой ноги;
лежа на спине с поднятой согнутой ногой.
4. Массаж проводится теплыми разогретыми руками. Массировать ступню нужно пальцами обеих рук, подключая к работе кулаки и костяшки пальцев. Направление движений: от кончиков пальцев - к пятке.
5. Пальцы ног - не давить, а мягко разминать: от ногтя - к основанию. Каждый палец массируется отдельно. Круговыми движениями массируется лодыжка и щиколотка. Все движения должны быть мягкими и несильными.
6. В процессе общего массажа обнаруживаются болевые точки. Это - зоны риска, "окна" ослабленных органов, к которым стоит отнестись особенно внимательно. Недостаточно нажимать только на болевые точки. Необходимо воздействовать массажем на "соседние органы", даже если они не подают болевых точечных сигналов. Точки боли нужно массировать особенно тщательно. Надавливания на болевую точку и паузы должны чередоваться. Результат правильного воздействия на точку - исчезновение боли.
Я не обращаю внимания на чью-либо похвалу или критику. Я просто следую за своими собственными чувствами.
Вольфганг Амадей Моцарт
Такова сила любви; она не только объемлет, соединяет и связывает присутствующих, находящихся вблизи нас и на наших глазах, но и далеко отстоящих от нас; и ни продолжительность времени, ни дальность дорог,
ни другое что подобное не может разорвать и расторгнуть душевной дружбы.
Святитель Иоанн Златоуст
Если вы постигли искусство медитации, оно проявится во всяком вашем действии; тогда все действия, произведенные вашим телом, речью или мыслью, будут совершенны.
Геше Джампа Тинлей
Свежие комментарии