Механизм действия
Действуют аффирмации на каждый день просто и понятно. Мозг человека в один момент может концентрироваться только на одной мысли. Вот мы ему эту мысль и «подсовываем» - именно такую, какая нам нужна. И так одна за одной позитивные настройки вытесняют отрицательные. Это похоже на стакан с грязной водой, в который мы по капле начинаем добавлять чистую.
Возможно, процесс займет много времени, но если не прекращать «капель», рано или поздно вся вода станет прозрачной.Важно не просто проговаривать в уме словесные установки в течение каждого дня, а создать из них полноценные образы. Заученное мы произносим на автомате, а мозг в это время думает о другом, анализирует. Вы будете говорить себе о будущем успехе, а он усомнится в том, что это возможно, и найдёт кучу доказательств. Так уж мы устроены.
Человек, УБЕЖДЁННЫЙ в том, что добьётся желаемого, настроенный на позитивные мысли и не представляющий иного исхода событий, всегда будет победителем. Даже если в какой-то момент ему что-то не удастся, он не воспримет это как поражение и будет двигаться дальше, к цели.
Все гениальное – просто
Составить аффирмации на каждый день очень легко, если знать простые правила и следовать им. Рассмотрим их.
Минус «не», «нет», «не хочу» и т.п.
Если уж мы говорим про позитивные мысли, то в них не должно быть и нотки негатива. Никакого отрицания. Любое его присутствие сводит на нет все усилия.
Приведём простой пример: «Я не боюсь препятствий».Что мы представляем, когда произносим её? Конечно, образы у каждого возникают свои, но все они сводятся к тому, что это те самые ПРЕПЯТСТВИЯ, от которых мы стремились избавиться.
Теперь иной вариант: «Я преодолел все препятствия».
Что возникает перед мысленным взором? Свобода, полёт, бескрайний простор и сбывшиеся мечты.
Не менее важный момент – никогда не говорить о том, чего ты не хочешь. Следует чётко и ясно описывать желаемое.
Например: «Я не хочу маленькую зарплату». Это неверный вариант.«Я много зарабатываю», - это уже то, что нужно.
С этого дня убираем из своего словаря для аффирмаций все конструкции с «не», «нет», «никогда», «избавился», «перестал».
Только настоящее время
Очень важно, формулируя аффирмации на каждый день, говорить только о сегодня, а не о каком-то неведомом будущем. Наше подсознание не способно оценивать реальность с точки зрения времени, оно любую мысль переносит на описание текущего дня.
К примеру, «у меня будет большая зарплата». Тут мозгу все понятно: сейчас у вас в наличии имеется лишь маленькая. Или же вообще никакой. Согласитесь, не очень приятная мысль.
У такой замечательной поговорки как «деньги идут к деньгам» есть потрясающее значение, которое очень хорошо подходит к нашей теме. Только человек, настроенный на плюс, способен этот плюс приумножить.
Источник: https://mirpozitiva.ru/articles/775-affirmacii-na-kazhdyj-den.html
Свежие комментарии