На моих тренингах всегда очень красиво. Красивые залы, полные красивых женщин.

Бывают и такие женщины, которые подходят ко мне в перерыве и признаются, что проходят сейчас через очень сложный период своей жизни (развод, болезнь, потерю близкого человека), и потому еле заставили себя прийти на мероприятие.

Зная, куда они идут, они всё же нашли в себе силы красиво одеться, накраситься. «Намарафетилась через силу, потому что сейчас мне не до этого» — сказала одна из них.

Но девушки, дорогие мои, почему же мы украшаем себя только тогда, когда нам хорошо?
Неужто не понимаем, что когда в душе у нас пасмурно и слякотно, то украшать себя надо особенно старательно.

Ах, почему же нас не научили в детстве этому простому женскому волшебству: плохо тебе? Украшай себя!

«Но ведь в этом нет никакого смысла сейчас, в моей тяжёлой ситуации!» — скажете вы. И будете неправы. Если вдуматься, то именно в тяжёлой жизненной ситуации имеет смысл подключать «тяжелую артиллерию» в виде баночек, флакончиков, тюбиков и прочих дилеров женского удовольствия.

Наше тело имеет удивительное свойство: оно сразу же откликается хорошим результатом. Результат — вот что нужно в момент неопределенности, сомнений, печали.
Потому, запомните: когда трудно утешить свой разум, одно из важнейших лекарств — это внимание к своему телу.

Это — терапия для тех, кому посчастливилось родиться женщиной. Чтобы контрастом между внутренним и внешним сбалансировать своё состояние, в первую очередь энергетическое. Чтобы сместить фокус внимания с постоянных тяжких дум на простые, незамысловатые действия с ясным результатом.

Чтобы душа порадовалась тому, что глаза увидят в зеркале, и стало хоть немножко, но легче…

Если перед вами нечто трудно решаемое или же просто морально удручающее (что зачастую одно и то же), вы как никогда нуждаетесь в уходе за собой. Каким бы пиром во время чумы это вам не казалось. Ведь такие простые действия приносят положительный результат, а на душе сразу становится светлее.

Я на всю жизнь запомнила, как умирающая мать моей школьной подружки попросила её накраситься, когда та пришла в больницу навестить ее в совершенно неприбранном виде. «В следующий раз приходи, пожалуйста, очень красивой и в одном из своих красивых платьев. И пообещай мне, что какими бы ни были обстоятельства твоей жизни, ты всегда (и прежде всего) будешь красивой и ухоженной!» Нам было по 18 лет. И это был один из тех уроков, которые берёшь на жизнь.

И я, и вы, и мы все, проходили и будем проходить через очень непростые ситуации своей жизни. Мне очень жаль, что многие женщины уверены, что в тяжёлые моменты — не до красоты. Потому что я не знаю, спасёт ли красота мир, но то, что она способна спасти любую из нас — это я знаю абсолютно точно.

Поэтому, знаете что?
Украшайте себя!
Ухаживайте за собой, как за единственным цветком в этом мире!
Особенно, если вам сейчас нелегко.
Это «нелегко» скоро обязательно закончится. Так помогите ему закончиться ещё быстрее!

ЖИТЬ ПРОЩЕ: 5 ПРАКТИЧЕСКИХ СОВЕТОВ ОТ ВАДИМА ЗЕЛАНДА

Каждый день Вы проживаете в трех измерениях: беспокоитесь по поводу прошлого, решаете проблемы настоящего и успеваете спрогнозировать будущее. Такая суматоха изрядно выматывает. Но стоит внести в жизнь небольшие изменения, и она тут же станет намного проще и заиграет новыми красками. Попробуйте начать с этих простых правил.

1. Научитесь получать удовольствие от неприятностей, плохой погоды, скандальной политики, негатива окружающих, пробок на дорогах и других неудобств. Попробуйте заняться своеобразным мазохизмом, и Вы увидите, как постепенно разойдутся тучи над Вашей действительностью, и лучи солнца смогут Вас озарить. Необходимо думать над тем, какую выгоду могут принести Вам эти неприятности. Ведь именно так это и будет, и Вы сами убеждались в этом неоднократно. Проанализируйте свои прошлые разочарования и идите вперед!